Ejercicios

Cómo eliminar la grasa de la espalda baja

La cintura o espalda baja es una de las partes del cuerpo que más dolores de cabeza nos da a las mujeres, es aquella zona que hace que pensemos dos veces el postre que nos vamos a comer, el almuerzo que nos están invitando, aquel…

Cómo quemar grasa y tonificar los muslos

Los muslos flácidos son poco atractivos y son sinónimo de una piel flácida a causa del sobrepeso y el paso del tiempo; por lo tanto se hace necesario tonificarlos, con el fin de mejorar la apariencia y prevenir ciertas enfermedades. La tonificación o el tonificar…

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Cómo perder grasa facial con 7 ejercicios simples

Si estás luchando con la grasa facial, puedes creer que es imposible lograr tener un rostro más delgado, pero con unos pocos ejercicios simples y adoptando hábitos alimenticios más saludables, puedes conseguir perder grasa facial para siempre. Cuando se trata de perder peso en la…

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Los mejores ejercicios para un busto firme

Todos sabemos que con el paso de los años, la gravedad tiene un efecto en nuestros cuerpos y nuestros senos no son una excepción, sin embargo, hay otros factores que pueden acelerar el proceso. Después del envejecimiento, la siguiente razón más común para los senos caídos…

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Ejercicios para quemar grasa de las piernas

Unas piernas delgadas, fuertes y tonificadas son el resultado de constantes esfuerzos tanto en la alimentación como en lo que tiene que ver con actividad física. Por desgracia para todos, esta es una de las zonas del cuerpo más difícil de trabajar, incluso más que el…

Ejercicios para agrandar y tonificar la cola en 60 días

La cola es una de las zonas del cuerpo que las mujeres buscamos tener perfecta para usar esos pantalones que tanto nos gustan y vernos siempre hermosas, sin embargo por el paso de los años, el sedentarismo, el aumento y disminución de peso de manera…

Cómo sacar la celulitis de las piernas

Cómo sacar la celulitis de las piernas

Uno de los mayores problemas estéticos con el que nos enfrentamos las mujeres es la celulitis en las piernas. Incluso muchas de nosotras dejamos de usar polleras, para reemplazarlas por pantalones, que esconden la famosa “piel de naranja”, que afean nuestras piernas. La celulitis no…

6 trucos sencillos para acabar con la grasa abdominal

6 trucos sencillos para acabar con la grasa abdominal

Más allá de los motivos que nos lleven a acumular grasa abdominal, es importante tomar conciencia de los peligros que conlleva para la salud, además de las razones puramente estéticas. Siempre encontraremos un pretexto para justificar esos kilitos de más que suelen ser bastante antiestéticos,…

5 remedios naturales y 3 ejercicios para terminar con la papada en forma natural

5 remedios naturales y 3 ejercicios para terminar con la papada en forma natural

¿Estás cansada de intentar sacar tus selfies y que no se note la tan desagradable papada? ¿Ya no sabes cómo maquillar tu cuello para disimilar ese doble mentón que asoma y arruina tu escote preferido? No te preocupes más. La buena noticia es que existen…

Tienes gordos debajo de las axilas acaba con ellos con estos consejos

¿Tienes gordos debajo de las axilas? Acaba con ellos con estos consejos

¿Te has mirado al espejo y has visto que se están saliendo unos pequeños gorditos de tus axilas y por esta razón no has vuelto a ponerte esa blusa manga sisa que tanto te gusta?… llegaste al lugar indicado, ya que como a nosotras también…