Delicioso té para perder peso y tallas

Bajar de peso es un proceso que implica esfuerzo, disciplina y perseverancia, ya que es bien sabido que, para evitar reacciones no deseadas como el famoso “efecto rebote”, es fundamental adoptar una estrategia saludable, que incluya una dieta adecuada y una rutina regular de ejercicio.

Además de esto, te contamos que existen algunas “ayudas” que pueden mejorar, en cierto modo, la actividad metabólica, para poder quemar calorías más fácilmente y así perder peso y tallas, pero como lo mencionamos anteriormente es importante que acompañes el consumo de estas bebidas con una alimentación saludable y ejercicio regular.

Hoy te queremos enseñar a preparar un delicioso té para perder peso y tallas, con té verde, piña y canela, ya a estos tres ingredientes se les atribuyen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, diuréticas y, por tanto, adelgazantes. Juntos, actúan como un diurético natural, facilitando así la eliminación de líquidos retenidos en el organismo, que es lo que suele dar la sensación de que hay un volumen mayor del que realmente se tiene.

Té con té verde, piña y canela para perder peso y tallas

Para prepararlo necesitarás tener a mano una piña fresca, miel natural y canela en astilla o en polvo, como prefieras.

Ingredientes

  • 1 rebanada de piña
  • 1 bolsita de té verde
  • 1 taza de agua
  • 1 cucharada de miel
  • Una pizca de canela en polvo

Preparación:

Pon a hervir el agua y cuando hierva agrega la canela, dejando que hierva a fuego lento durante 2 minutos y luego agrega la bolsita de té verde. Mientras tanto, extrae el jugo de la rodaja de piña y agrega este jugo al té que preparaste anteriormente. Déjalo reposar a temperatura ambiente, tapado, durante unos 8 a 10 minutos y añade la miel. Consume tibio dos veces al día.

Recuerda que NO es un remedio milagroso, sino un suplemento que se puede utilizar como complemento para la buena alimentación y el ejercicio, además que con este té puedes sustituir el consumo de bebidas como gaseosas, refrescos, etc.

Autora Carito Tabares Autora... Carito Tabares

Editora Jefe y Co-Fundadora de Cositasfemeninas.com - Soy una apasionada por la escritura y la redacción de contenidos con fundamento científico y estudios relacionados. Actualmente soy estudiante de ciencias de la nutrición y alimentación.