Perder peso

Aceites esenciales para perder peso

Aceites esenciales para perder peso

Muchas mujeres deseamos perder algunos kilos y la mayoría de las veces comenzamos a hacer dietas extremas que terminamos dejando de lado porque son bastante estrictas y nos obligan a dejar alimentos que nos encantan, lo que nos lleva a cometer “pecados” que al final…

Cómo bajar de peso con las cáscaras de piña

Cómo bajar de peso con las cáscaras de piña

Todas sabemos que la piña es una fruta deliciosa y solemos preparar jugos, postres o comerla fresca, pero siempre desechamos las cáscaras porque pensamos que no sirven para nada y no es así ¡No vuelvas a botar las cáscaras de la piña! Con estas cáscaras…

Dieta para eliminar la celulitis

Dieta para eliminar la celulitis ¡Efectiva!

Eliminar la celulitis no es tarea fácil y más si no tenemos buenos hábitos de vida, sin embargo si somos disciplinadas, constantes y juiciosas tanto en nuestra alimentación como dejando de lado el sedentarismo, podremos acabar con la piel de naranja para siempre. Una de…

Leche de alpiste para adelgazar efectivamente

Leche de alpiste para adelgazar efectivamente

Desde hace algún tiempo, son muchas las personas que han comenzado a hacer famosa y dar buenos comentarios sobre la leche de alpiste debido a que con su consumo han logrado perder peso y tallas de manera efectiva y sin afectar su salud. Eso si,…

Cómo acabar con la grasa abdominal

¿Cómo acabar con la grasa abdominal? Las mejores bebidas

La mayoría de las mujeres solemos acumular grasa en la zona abdominal y aunque la mejor forma de eliminarla es llevando una alimentación sana y equilibrada y realizar alguna actividad física, también hay bebidas que son muy eficaces y potencializan los buenos hábitos y nos…

como se usan las flores de bach para adelgazar

Flores de Bach para adelgazar

Seguramente has escuchado mencionar a menudo la existencia de remedios naturales para bajar de peso. Las flores de Bach es una combinación de remedios florales para ayudar a adelgazar, porque cambian tus hábitos alimenticios, te ayudan a tener autodisciplina en los momentos más difíciles, mientras…

Acupuntura para adelgazar

Acupuntura para adelgazar

Aunque la Organización Mundial de la Salud reconoce la acupuntura como un tratamiento médico para tratar dolencias como los dolores de cabeza y el estreñimiento, aún no se han comprobado a ciencia cierta sus alcances para ayudar a la pérdida de peso. Sin embargo, en…

5 batidos de proteínas para adelgazar

5 batidos de proteínas para adelgazar

Todas sabemos que perder peso es uno de los objetivos que requieren mucho esfuerzo y mucha fuerza de voluntad. Pero siempre existen alternativas para que nuestro camino hacia la pérdida de peso sea mucho más llevadero. Lo importante es saber realizar combinaciones de alimentos que…

19 verduras efectivas para bajar de peso

Todos los especialistas en nutrición y la pérdida de peso coinciden en la importancia de incorporar en una dieta la máxima cantidad de vegetales, para bajar de peso. Y esto se debe a que los vegetales son bajos en calorías, contienen vitaminas y minerales y…

Cómo bajar de peso después del embarazo

Ya tienes tu bebé entre tus brazos y no puede existir una felicidad más grande. Descubres sus primeras sonrisas, te entrenas para cambiar pañales en un tiempo récord, no puedes dejar de documentar en tu teléfono celular cada uno de sus cambios y avances. Pero…

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