4 jugos para desintoxicar la piel

Para desintoxicar la piel es muy importante aportarle al organismo una gran cantidad de nutrientes esenciales. Conoce los mejores jugos para desintoxicar tu piel de manera natural

Muchas personas no tienen en cuenta que para mantener una piel radiante y saludable es muy importante llevar una dieta balanceada con todos los nutrientes que le aporten salud y la protejan. Nuestro cuerpo va acumulando una gran cantidad de toxinas como producto de la mala alimentación, las sustancias tóxicas del ambiente, el estilo de vida sedentaria, entre otros, las cuales con el paso de los días se reflejan en nuestra piel con la aparición de acné, manchas y diferentes alteraciones.

Es muy importante estimular la limpieza del organismo para lograr una piel completamente sana y radiante. Por esta razón hoy te vamos a compartir los mejores jugos para desintoxicar tu piel y eliminar todas esas sustancias que te pueden provocar envejecimiento prematuro.

4 jugos para desintoxicar la piel

Jugo para reparar y refirmar la piel

Este poderoso jugo es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales, claves para mantener una piel sana y libre de toxinas. Sus propiedades estimulan la regeneración celular y mantienen la firmeza de la piel para evitar la aparición temprana de los signos de la edad.

Ingredientes

  • 2 Zanahorias.
  • 2 ramitas de apio.
  • 1 puño de alfalfa.
  • 1 pedacito de betabel.

Preparación

Lavar muy bien todos los ingredientes y pasarlos por el extractor. Si no tienes un extractor puedes mezclarlos en una licuadora, incorporando un poco de agua para facilitar el licuado. Finalmente debes consumir este jugo bien fresquito, preferiblemente en ayunas.

Jugo verde para nutrir y sanar la piel

Este jugo es especialmente recomendado para las personas que sufren de resequedad en la piel o que han sufrido lesiones por la exposición al sol. Sus propiedades ayudan a hidratar la piel desde el interior, al tiempo que estimula el proceso de recuperación.

Ingredientes

  • 1 pepino con cáscara.
  • 1 Ramita de Apio.
  • 1 puño de alfalfa.
  • 1 ajo crudo.

Preparación

Lavar muy bien todos los ingredientes y posteriormente mezclarlos en una licuadora con un poco de agua para facilitar su licuado. Es importante beberlo en ayunas durante un mes seguido y esperar por lo menos 1 hora para desayunar después de tomar el jugo.

Jugo de frutas para limpiar y regenerar la piel

Este delicioso jugo de frutas es ideal para mantener la piel saludable y joven. Sus ingredientes te proporcionan buenas energías para empezar el día y puedes consumirlo como un sustituto del desayuno.

Ingredientes

  • 1 taza de pedacitos de guayaba.
  • 1 taza de ciruelas rojas sin hueso.
  • El jugo de 1 limón.
  • ½ taza de avena molida.
  • 1 cucharadita de polen.
  • 1 cucharadita de jalea real.

Preparación

Lavar y batir bien todas las frutas en la licuadora. Recuerda agregarle agua a tu gusto para facilitar en licuado y la mezcla de los ingredientes. Cuando esté listo bébelo bien fresquito en ayunas. Si deseas desayunar después de tomar este jugo, debes esperar por lo menos una hora y media.

Jugo para depurar y rejuvenecer la piel

Depurar el organismo nos ayuda a eliminar todas esas sustancias tóxicas que pueden afectar la salud de la piel. Este delicioso jugo es ideal para depurar y rejuvenecer la piel, ya que cuenta con una gran cantidad de antioxidantes que estimulan la regeneración celular.

Ingredientes

  • 1 taza de germinado de alfalfa.
  • 1 taza de germinado de soja.
  • 1 taza de jugo de zanahoria.
  • 1 cucharadita de polen.
  • 1 cucharadita de clorofila.
  • 1 poco de miel de abeja.

Preparación

Introducir todos los ingredientes en la licuadora y batirlos junto con dos vasos de agua.  Beber despacio, a sorbos y sin colar.

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