Perder peso

Pierde kilos fácilmente con esta deliciosa limonada

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En la búsqueda por perder kilos y reducir medidas muchas mujeres se someten a dietas estrictas y tratamientos comerciales que, si bien dan resultados rápidos, casi siempre provocan efectos secundarios porque no atienden a las necesidades del organismo. Dado que esta tendencia ha crecido en…

Cómo perder grasa abdominal con un batido de banana y jengibre

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Para atender a la necesidad de quemar grasa, muchas compañías han fabricado suplementos y productos adelgazantes que no siempre dan buenos resultados. A pesar que algunos contribuyen a reducir unos cuantos centímetros, por lo general tienen efectos secundarios que pueden resultar perjudiciales en muchos casos….

Combate la grasa abdominal combinando estos dos ingredientes

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La acumulación de grasa abdominal es un padecimiento que afecta a millones de personas en todo el mundo como producto del sedentarismo, la mala alimentación y problemas hormonales. Esta no solo supone un problema estético sino también un trastorno de salud que incrementa el riesgo…

¿Quieres lucir un vientre más plano? No dejes de probar estas 3 bebidas

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La mayoría de las mujeres anhela lucir el vientre plano y tonificado para poder destacar uno de los mayores atractivos de su figura. No obstante, a pesar de tener una buena alimentación y hacer ejercicio, algunas se encuentran con la dificultad de mantenerlo hinchado, ya…

¿Cómo hacer un batido de semillas de chía y piña, y qué beneficios tiene?

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Tanto las semillas de chía como la piña son alimentos conocidos por los grandes beneficios que le pueden llegar a aportar al organismo, y el día de hoy les mostraremos cómo y qué beneficios traen la mezcla de ambos. Generalmente los batidos, sin importar sus…

Cómo preparar un té de canela y laurel para reducir centímetros de tu cintura y abdomen

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En la búsqueda por combatir la grasa abdominal y de la cintura miles de mujeres buscan suplementos que complementen los efectos de la alimentación y el ejercicio físico. Si bien estos hábitos son las claves principales para combatir el exceso de grasa, está comprobado que…

8 usos alternativos del café que seguramente no conocías

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El café es una de las bebidas que más se consumen en todo el mundo y, de hecho, en varias oportunidades se ha asegurado que es la que más se ingiere después del agua. Mientras que algunos aún piensan que su consumo puede ser perjudicial…

Los errores más comunes en las dietas para bajar peso

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Todas las personas desean bajar de peso, aunque sea una tarea difícil, están dispuestas a probar distintas dietas para lograrlo, pero deben tener cuidado con los errores más comunes en las dietas para bajar peso. Veamos algunos de los errores más comunes al hacer dietas…

6 maneras de perder peso naturalmente

6 maneras de perder peso naturalmente

En el mundo actual nos venden un estereotipo de mujer perfecta, con medidas pequeñas en algunos casos imposibles de alcanzar naturalmente. La cotidianidad de muchas mujeres se traduce en trabajo, estrés, cansancio y demás cosas. Realizar ejercicio se hace un poco difícil y más cuando…

Cómo acelerar tu metabolismo naturalmente para perder peso

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Tener un cuerpo ideal y en buenas condiciones (con el peso indicado), es muy importante hoy día. Con frecuencia, nos preguntamos cómo podemos lograrlo, cómo perder peso rápido, sin tanto esfuerzo. La clave para lograrlo radica en el funcionamiento de nuestro metabolismo. Ahora bien, cómo…

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