El kiwi es una de las frutas más ricas y de un olor incomparable, desde el momento que la compramos podemos disfrutar de un aroma que es igual de delicioso que la misma fruta, la cual tiene propiedades diuréticas, antioxidantes y tiene tanta agua que puedes comerla para calmar tu sed.
DESAYUNO: yogurt descremado, dos tajadas de pan integral y dos kiwis.
MEDIA MAÑANA: galletas integrales, dos kiwis.
ALMUERZO: una taza de sopa baja en carbohidratos, té de frutas y una copa de kiwi en rodajas.
MEDIA TARDE: té, dos kiwis, galletas integrales.
CENA: ensalada de kiwi con mango y té de frutas.
Como te pudiste dar cuenta, esta es una dieta muy fácil y deliciosa de seguir combina las excelentes propiedades del kiwi, con una alimentación baja en calorías y rica en agua la cual será apropiada para hidratar y rejuvenecer tu piel, si decides utilizar este método de reducción de peso, te recomiendo que visites tú medico nutricionista.
Editora Jefe y Co-Fundadora de Cositasfemeninas.com - Soy una apasionada por la escritura y la redacción de contenidos con fundamento científico y estudios relacionados. Actualmente soy estudiante de ciencias de la nutrición y alimentación.