Ser Mamá

Ultimas semanas del embarazo

Ya casi estas llegando a la meta, te faltan solo unas pocas semanas para que por fin puedas ver a tu criatura, tenerla en tu brazos y no soltarla jamás, además de este encuentro, estas a las puertas de terminar con lo que iniciaste 9…

Estilo de vida en el embarazo

Cada etapa del embarazo tiene sus características, el primer trimestre es la época donde el bebé crece y la mamá empieza a adaptarse a los cambio en su cuerpo, el segundo trimestre es donde ambos deben cuidarse puesto que en esta etapa es donde la…

Ejercicios para embarazadas

El embarazo es un momento en donde debemos tener muchos cuidados, donde debes tratar nuestro cuerpo con delicadeza y, aunque no lo creas, hacer ejercicio es parte importante de este proceso. Hacer ejercicios durante el embarazo tiene muchos beneficios, como por ejemplo hace el parto…

Cómo bajar de peso después del embarazo

Ya tienes tu bebé entre tus brazos y no puede existir una felicidad más grande. Descubres sus primeras sonrisas, te entrenas para cambiar pañales en un tiempo récord, no puedes dejar de documentar en tu teléfono celular cada uno de sus cambios y avances. Pero…

Enfermedad por el virus del zika pone en alerta a las mujeres embarazadas

Enfermedad por el virus del zika pone en alerta a las mujeres embarazadas

Unos 20 países de América Latina y el Caribe están en estado de alerta por el creciente número de personas afectadas por el virus del zika. Este fue descrito por primera vez en el año 1947, pero en los últimos meses se ha dado a…

Arma la lonchera de tus hijos, ricas pero nutritivas

Arma la lonchera de tus hijos, ricas pero nutritivas

Si siempre te haces la misma pregunta todos los días ¿Qué darle en la lonchera a mi hijo para que coman a la hora de la merienda que sea nutritivo y a la vez que le guste?, aquí te damos algunos consejos para hacer de…

8 tips para perder peso antes de las vacaciones

8 tips para perder peso antes de las vacaciones

Todas queremos lucir hermosas durante todo el año, pero en esta época de vacaciones aún más ya que usaremos ropa mucho más ajustada, bikini, etc. Por eso si lo que deseas es perder esos kilitos de más que has acumulado todo el año sin hacer…

Consejos para prevenir la obesidad infantil

La obesidad a lo largo de los años constituye un problema de salud pública, por ello se le considera como un padecimiento epidémico de los países desarrollados. En los últimos años por imitación y consumo de alimentos con alto valor energético se ha incrementado su…

Cómo preparar vino caliente

Cómo preparar vino caliente

Llegó el viernes y con él, el día de las madres, día en el que debemos celebrar y por qué no hacerlo con un delicioso vino caliente. El vino caliente es una deliciosa bebida, que como un nombre lo indica contiene vino y para darle…

Ideas de regalos para el día de la madre

Ya llegó el día de la madre y aunque no debería existir una fecha establecida para tener un detalle o demostrarle cariño a ese ser tan especial, nunca dejamos de pensar en qué le podemos regalar y es por esta razón que hoy deseo darles algunos consejos,…