Post de la etiqueta: combatir el estrés

Elimina el estrés y combate los dolores de cabeza con esta deliciosa limonada con lavanda

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Las múltiples ocupaciones, la mala alimentación y la rutina a la que muchos están sometidos conducen a continuos episodios de dolores de cabeza, ansiedad y estrés. Estos trastornos son cada vez más habituales en la población y la mayor parte de las veces tienen que…

Dile adiós al estrés con esta técnica japonesa

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El estilo de vida moderno, la tecnología y las múltiples ocupaciones son las razones principales del incremento de pacientes con estrés. Este trastorno es una respuesta del cuerpo ante diversas situaciones y puede manifestarse a través de emociones y síntomas físicos. Muchos ignoran las reacciones…

6 alimentos saludables para mejorar tu estado de ánimo

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Los estados de ánimo pueden variar dependiendo de las situaciones a las que nos tengamos que enfrentar en el día a día, y a decir verdad, ninguno de nosotros está preparado para asumir de la mejor manera esos momentos de estrés o tristeza. El estado…

4 Hierbas para reducir el estrés y la ansiedad

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El estrés y la ansiedad se han convertido en uno de los trastornos más comunes hoy en día, pues el ritmo acelerado de la vida moderna suele ponernos ante situaciones que derivan estos dos problemas. El hecho de que sea problemas comunes no quiere decir…