El aguacate es una fruta muy valorada por su delicioso sabor y alto contenido de nutrientes esenciales que mejoran la salud.
Su pulpa color verde es la parte más utilizada, aunque en los últimos años se le ha dado importancia a las propiedades de su hueso.
Además de ser rico en minerales y vitaminas del complejo B y E, contiene agentes antioxidantes y ácidos grasos esenciales que no solo benefician el organismo sino también la belleza de la piel y del cabello.
Su aceite esencial es una de las formas más utilizadas en la industria de la cosmética, ya que este contiene gran parte de sus beneficios.
En esta ocasión queremos compartir dos formas interesantes de disfrutar sus bondades para lucir una piel y cabello más jóvenes.
¿Por qué el aceite de aguacate es bueno para combatir las arrugas y el cabello?
En lo que tiene que ver con la estética este producto natural tiene increíbles efectos gracias a su elevado contenido de lecitina, potasio y vitaminas A, D y E.
Su aplicación sobre la piel contribuye a restaurarla y favorece la reducción del impacto negativo de los radicales libres, moléculas dañinas que aceleran el proceso de envejecimiento.
También es útil para el tratamiento de las dolorosas y antiestéticas venas várices porque mejora la circulación y reduce la inflamación.
En lo que tiene que ver con el cabello se ha ganado un lugar muy especial, ya que ayuda a retener los aceites naturales y alivia problemas como las puntas abiertas y resequedad.
Eso sí, no está muy aconsejado para aquellas que tienen cabello graso porque puede empeorar dicha condición.
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¿Cómo atenuar las arrugas con aceite de aguacate?
Para aprovechar las cualidades restauradoras del aceite de aguacate vale la pena preparar una mascarilla natural antienvejecimiento.
Eso se consigue mezclando el producto con ingredientes como la yema de huevo y la avena, cuyos compuestos contribuyen a limpiar a profundidad, eliminando las células muertas y dejando una apariencia renovada.
Ingredientes
- 1 yema de huevo.
- 1 cucharada de aceite de aguacate.
- 2 cucharadas de avena.
¿Qué debes hacer?
- Introduce el aceite de aguacate en un recipiente y mézclalo con la yema de huevo y las dos cucharadas de avena.
- Extiende la pasta cremosa por todo el rostro, cuello y escote, y déjalo actuar hasta 20 minutos.
- Enjuaga con agua tibia y termina enjuagando con agua templada.
- Úsalo mínimo 3 veces por semana para obtener buenos resultados.
¿Cómo reparar el cabello dañado con aceite de aguacate?
La aplicación de este producto es muy fácil, dependiendo del tipo de cabello. Sus cualidades antioxidantes reparan el pelo maltratado y evitan problemas comunes como la caspa.
Para obtener sus beneficios basta con aplicar unas cuantas gotas sobre el pelo, pero también se puede añadir en mascarilla.
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite de aguacate.
- ½ vaso de jugo de pepino.
¿Qué debes hacer?
- Mezcla el jugo de pepino con el aceite de aguacate y luego aplica el producto por todo el pelo y cuero cabelludo.
- Cubre la cabeza con un gorro o bolsa y déjalo actuar mínimo 30 minutos.
- Enjuaga y repite su uso 2 o 3 veces por semana.
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Editora Jefe y Co-Fundadora de Cositasfemeninas.com - Soy una apasionada por la escritura y la redacción de contenidos con fundamento científico y estudios relacionados. Actualmente soy estudiante de ciencias de la nutrición y alimentación.