Post de la etiqueta: Reducir el estrés

4 Hierbas para reducir el estrés y la ansiedad

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El estrés y la ansiedad se han convertido en uno de los trastornos más comunes hoy en día, pues el ritmo acelerado de la vida moderna suele ponernos ante situaciones que derivan estos dos problemas. El hecho de que sea problemas comunes no quiere decir…

Consejos para eliminar el estrés

Todas hemos sufrido en algún momento de nuestras vidas de estrés, debido a las responsabilidades, el corre corre de la vida diaria, los compromisos, las preocupaciones, la inquietudes, entre otras cosas y unido al estrés podemos también sufrir de insomnio, falta o aumento del apetito,…