Post de la etiqueta: No subir de peso

10 Consejos para no engordar en Navidad

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Durante la época de Navidad, solemos comer y beber de más, por lo que al comenzar el año tenemos unos kilitos de más que no son muy fáciles de eliminar y es allí en donde debemos comenzar a hacer regímenes alimenticios que nos ayuden a…

Tips para no subir de peso el fin de semana

Puede que para muchas mujeres sea difícil llegar al día lunes en forma y es casi un reto para quienes están intentando bajar de peso y mantenerlo. El sábado y el domingo e incluso el viernes abundan las tentaciones y las excusas para abandonar la…