Post de la etiqueta: Mitos

7 mitos sobre la pérdida de peso que debes conocer ahora mismo

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Cuando hablamos sobre la obesidad y sobre perder peso, hay tantas ideas y “verdades” rondando por todos lados que resulta complicado saber a ciencia cierta cuáles son ciertas y cuáles no. sin embargo, un artículo publicado en las reconocidas revistas Critical Reviews in Food Science…

5 mitos sobre el ejercicio que te impiden lograr buenos resultados

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Es cierto que el ejercicio es una de esas claves para lograr un peso saludable y estable, sin embargo, en la búsqueda por obtener resultados mediante su práctica se pueden cometer algunos errores como producto de un mal consejo, una falsa creencia o la falta…

13 mitos sobre bajar de peso que debes desterrar ahora mismo

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El deseo de bajar de peso se ha convertido en una de las mayores ambiciones para muchas personas en todo el mundo. Querer mejorar el aspecto físico y sobretodo la salud, son las mayores motivaciones para luchar por hacer a un lado esos kilos que…

Mitos y verdades de las pastillas anticonceptivas (II)

Esta es la segunda parte de este artículo en el que pretendo despegar algunas dudas que tenemos acerca del uso de la píldora o las pastillas anticonceptivas. Mitos y verdades sobre las pastillas anticonceptivas 9. Las pastillas anticonceptivas afectan los nervios La mayoría de las…

Mitos y verdades de las pastillas anticonceptivas (I)

Muchas mujeres tememos tomar pastillas anticonceptivas porque hemos escuchado diferentes mitos entre los cuales puedo comentar algunos: que engordan, que afectan los nervios, que nos hacen salir granitos, que dan mareo, etc. Por esta razón este artículo pretende despegar algunas dudas, creencias, mitos y verdades…