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Abdominales hipopresivos para tener un abdomen plano y tonificado

Abdominales hipopresivos para tener un vientre plano y tonificado

Los abdominales son los ejercicios más utilizados para lograr un abdomen plano y tonificado, sin embargo las rutinas de abdominales convencionales si no se realizan correctamente, hacen que las mujeres en cambio de achicar la cintura, se aumente y las hace lucir “cuadradas”. Es por esta razón que hoy deseo hablarles de los abdominales hipopresivos, …

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Maquillaje zombie para Halloween

Maquillaje zombie para Halloween

Llegó Halloween y muchas de nosotras ese día tendremos fiestas de disfraces o simplemente saldremos con nuestros hijos a pasear por los centros comerciales o las calles y deseamos disfrazarnos o maquillarnos de manera especial para este día. Uno de los maquillajes más llamativos para este Halloween es el de zombie, ya que además de …

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