El pepino es un alimento bastante común en la mayoría de personas, sin embargo no tanto como otro tipo de verduras como la cebolla o la zanahoria.
Si acaso son de las personas que consumen con frecuencia este alimento les mostraremos algunas razones para que, además de consumirlo, lo apliquen en sus tratamientos estéticos.
Por otra parte, si son personas que no lo consumen, lo que les mostraremos a continuación los motivará a incluirlo en su dieta y también lo verán como una prioridad frente a los tratamientos para el bienestar del organismo.
Aunque la gran mayoría de personas conoce a la perfección los beneficios que trae para la piel, piensan que las propiedades del pepino se quedan ahí, llegando a marginarlo o utilizándolo como una última opción.
Por lo anterior les mostraremos una serie de usos y beneficios que desconocían del pepino y los hará desearlo de gran manera.
Un hidratante poderoso para la piel
Tal y como lo nombramos anteriormente, el pepino posee grandes cantidades nutritivas como la vitamina E y los aceites esenciales, los cuales hidratan la piel de una forma completamente perfecta.
Éste es utilizado primordialmente en la zona del rostro, combatiendo y previniendo la aparición de las arrugas y dándole un aspecto más rejuvenecido al cutis.
Combate el acné
Al contener vitamina E y aceites esenciales, el pepino se convierte en un excelente antigrasa, propiedad similar a la del limón; ésta hace que la aplicación directa en la piel combata las impurezas alojadas allí mismo, combatiendo de buena forma las espinillas o el acné.
Un remedio tópico
Queda claro que su principal función se basa en la protección de la piel, un claro ejemplo de ello es la posibilidad que tiene frente al combate de problemas como quemaduras provocadas por el sol, heridas, dermatitis y otros.
Basta con masajear suavemente la zona afectada con una rodaja de pepino para notar la diferencia.
Aplicación perfecta para los ojos
A pesar de que su aplicación tópica beneficia a la piel, también puede contribuir de buena manera a la salud de los ojos; si estos se encuentran ampliamente afectados por la conjuntivitis o irritados debemos apoyarnos de un par de rodajas de pepino por un tiempo prolongado, al final se notará la diferencia.
Un alimento para incluir en la dieta
Lo nombrado anteriormente se basa en la aplicación directa sobre las zonas externas del organismo, principalmente en la piel, sin embargo, su consumo trae consigo grandes beneficios, todo gracias a sus componentes principales.
Un alimento diurético
Aunque no sea tan utilizado de esta forma, el pepino es un alimento bastante importante en la dieta para personas con padecimientos urinarios e incluso hipertensos.
Otro beneficio de éste siendo diurético es el papel que juega con las personas que desean adelgazar, gracias a sus bajos índices calóricos.
Regula la digestión
Existe un gran número de personas con problemas digestivos, especialmente de estreñimiento; el consumo del pepino regula perfectamente estos procesos, aliviando el problema de forma natural y protegiendo los intestinos.
Se debe consumir con frecuencia, pero debe tener cuidado si es una persona con problemas de diarrea.
Editora Jefe y Co-Fundadora de Cositasfemeninas.com - Soy una apasionada por la escritura y la redacción de contenidos con fundamento científico y estudios relacionados. Actualmente soy estudiante de ciencias de la nutrición y alimentación.