11 tratamientos herbales para la pérdida del cabello

La pérdida del cabello puede ser un problema incómodo y frustrante para muchas personas. Afortunadamente, existen algunos tratamientos herbales y plantas que pueden ayudar a prevenir o disminuir la pérdida del cabello.

A continuación, te presentamos nueve tratamientos herbales y plantas para la pérdida del cabello, junto con sus beneficios, preparación, modo de uso y cada cuánto usar.

Romero para la caída del cabello

El romero es una hierba conocida por sus propiedades antifúngicas y antiinflamatorias, que pueden ayudar a estimular el crecimiento del cabello y prevenir la caída. Prepara una infusión de romero añadiendo 3 o 4 ramitas de romero fresco o seco a una taza de agua hirviendo. Deja que la infusión repose durante unos 10 minutos, cuela y deja enfriar. Luego, aplica la infusión sobre el cuero cabelludo y masajea suavemente durante unos minutos. Déjala actuar durante al menos 15 minutos y luego enjuaga con agua tibia.

También puedes preparar un aceite de romero casero añadiendo unas ramitas de romero fresco a un aceite vegetal como el aceite de oliva o el aceite de coco. Deja macerar durante al menos una semana en un lugar fresco y oscuro, y luego cuela el aceite. Aplica el aceite de romero sobre el cuero cabelludo y masajea suavemente. Déjalo actuar durante al menos 30 minutos antes de lavar el cabello con champú.

Vinagre de romero: Prepara una infusión de romero como se describió en el primer punto y añade un poco de vinagre de manzana. Utiliza la mezcla como último enjuague después de lavar el cabello. El vinagre ayuda a equilibrar el pH del cuero cabelludo y aporta brillo al cabello.

Mascarilla de romero: Mezcla una cucharada de hojas de romero frescas o secas con una cucharada de miel y una cucharada de aceite de oliva. Aplica la mezcla sobre el cuero cabelludo y el cabello, y déjala actuar durante al menos 30 minutos antes de lavar el cabello con champú.

Aloe vera para la caída del cabello

El aloe vera es conocido por sus propiedades hidratantes y regenerativas, que pueden ayudar a prevenir la caída del cabello y estimular su crecimiento. Aplica el gel fresco de aloe vera directamente en el cuero cabelludo y masajea suavemente durante unos minutos. Déjalo actuar durante al menos 30 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Repite este proceso 2-3 veces por semana.

Champú de aloe vera: Mezcla gel de aloe vera con tu champú favorito y utiliza esta mezcla para lavar tu cabello como lo haces normalmente. Asegúrate de masajear suavemente el cuero cabelludo para que el champú de aloe vera penetre en la raíz del cabello. Repite este proceso dos veces por semana.

Acondicionador de aloe vera: Mezcla el gel de aloe vera con tu acondicionador favorito y aplícalo en tu cabello después del champú. Deja que el acondicionador actúe durante unos minutos antes de enjuagar con agua tibia. Repite este proceso dos veces por semana.

Ortiga para la caída del cabello

La ortiga es una planta que contiene nutrientes esenciales para el cabello, como el hierro y la vitamina C, que pueden ayudar a prevenir la caída del cabello y estimular su crecimiento. Prepara una infusión de ortiga sumergiendo un puñado de hojas secas de ortiga en agua caliente durante unos minutos. Deja que se enfríe un poco y luego enjuaga el cabello con el té de ortiga después del champú. Puedes hacer esto dos o tres veces por semana.

También puedes preparar un aceite de ortiga casero mezclando hojas secas de ortiga con aceite de oliva o aceite de coco. Deja que la mezcla repose durante varias semanas para que las propiedades de la ortiga se transfieran al aceite. Aplica el aceite en el cuero cabelludo y masajea suavemente durante unos minutos antes de lavarte el cabello con champú. Repite este proceso una vez a la semana. O hacer una mascarilla mezclando una taza de hojas de ortiga frescas o secas con un poco de agua hasta obtener una pasta espesa. Aplica la mascarilla en el cuero cabelludo y el cabello, masajea suavemente y deja actuar durante unos 30 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Repite este proceso una vez a la semana.

Té verde para la caída del cabello

El té verde es una planta rica en antioxidantes, que pueden ayudar a estimular el crecimiento del cabello y prevenir la caída. Para usarlo prepara una taza de té verde y deja que se enfríe a temperatura ambiente. Después de lavar tu cabello con champú, vierte el té verde enjuague sobre tu cabello y masajea suavemente el cuero cabelludo. Déjalo actuar durante unos minutos antes de enjuagarlo con agua tibia.

También puedes hacer una mezcla de té verde y aceite de coco, 2 cucharadas de aceite de coco con 2 bolsitas de té verde en una taza de agua caliente. Deja que la mezcla se enfríe y luego masajea suavemente la solución en el cuero cabelludo. Déjalo actuar durante 30 minutos antes de lavarlo con champú y también puedes mezclar 2 cucharadas de té verde con 1 huevo y aplicar la mezcla en tu cabello. Cubre tu cabeza con una toalla durante unos 30 minutos antes de enjuagar con agua tibia.

Es recomendable usar estas técnicas una vez por semana para obtener los mejores resultados. Además, también se recomienda consumir té verde regularmente como una forma de mejorar la salud del cabello desde adentro.

Jengibre para la caída del cabello

El jengibre es una raíz con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, que pueden ayudar a estimular el crecimiento del cabello y prevenir la caída. Para prepararlo, pela una raíz de jengibre y córtala en rodajas finas. Hierve una taza de agua y añade las rodajas de jengibre. Deja reposar durante 10 minutos y luego filtra la mezcla. Aplica el líquido directamente en el cuero cabelludo y masajea suavemente durante unos minutos antes de enjuagar con agua tibia. Repite este proceso dos veces a la semana.

También puedes hacer una mezcla de jengibre con sávila: Pelar y picar 2 o 3 trozos de jengibre fresco, pelar una hoja de sábila y extraer la pulpa. Mezclar la pulpa de sábila con el jengibre picado en una licuadora o procesador de alimentos hasta obtener una mezcla suave. Aplicar la mezcla en el cuero cabelludo y masajear suavemente durante unos minutos. Dejar actuar durante 30 minutos a una hora. Enjuagar con agua tibia y champú suavemente. Se recomienda utilizar esta mezcla una vez a la semana para obtener mejores resultados. Es importante realizar una prueba de alergia antes de utilizar esta mezcla, especialmente si tienes la piel sensible o alergias conocidas.

Hibisco para la caída del cabello

El hibisco es rico en vitamina C y antioxidantes que pueden fortalecer el cabello y promover su crecimiento. Para hacer una infusión de flores de hibisco, debes hervir agua y añadir un puñado de flores de hibisco secas. Deja que se cocine a fuego lento durante unos minutos y luego apaga el fuego. Deja enfriar y cuela la mezcla para obtener el líquido. Una vez que tengas la infusión de flores de hibisco lista, puedes aplicarla directamente en el cabello después de lavarlo con champú. Asegúrate de que esté tibio o a temperatura ambiente antes de aplicarlo. Masajea suavemente en el cuero cabelludo y en todo el cabello, y deja actuar durante unos 30 minutos. Luego de la aplicación, enjuaga bien el cabello con agua tibia y aplica un acondicionador si lo deseas. Es recomendable utilizar esta infusión de flores de hibisco una vez a la semana para obtener los mejores resultados.

Ten en cuenta que la hibisco puede teñir el cabello temporalmente en tonos rojizos o marrones, por lo que si tienes el cabello claro o rubio es mejor evitar el uso frecuente de esta planta o probar primero en una pequeña sección de cabello antes de aplicarlo en todo el cabello. Además, si tienes alergia a las plantas de la familia de la malva, es posible que tengas una reacción alérgica al hibisco. En caso de duda, es recomendable consultar a un dermatólogo antes de usar esta planta para tratar la caída del cabello.

Henna para la caída del cabello

La henna es una planta que se ha utilizado durante siglos como tinte natural para el cabello. También se cree que puede fortalecer y suavizar el cabello, así como reducir su caída. Coloca 100 gramos de hojas secas de henna en un recipiente y cúbrelas con agua tibia. Deja reposar durante al menos 8 horas o toda la noche. Tritura las hojas de henna remojadas en un procesador de alimentos o licuadora hasta obtener una pasta suave y consistente. Aplica la pasta de henna en el cabello seco, cubriendo desde las raíces hasta las puntas. Si deseas, puedes usar guantes para evitar manchar las manos. Deja la pasta de henna en el cabello durante al menos una hora, o hasta que se seque por completo. Enjuaga el cabello con agua tibia hasta que se elimine toda la pasta de henna. No uses champú durante el primer día después del tratamiento para permitir que la henna penetre en el cabello. 

Repite este tratamiento de una a dos veces al mes para ayudar a fortalecer y prevenir la caída del cabello. Es importante tener en cuenta que la henna puede teñir el cabello, así que si no quieres cambiar el color de tu cabello, elige una henna neutra en lugar de una henna con color. Además, siempre realiza una prueba de sensibilidad en un pequeño mechón antes de aplicar la mezcla en todo el cabello para evitar cualquier reacción alérgica.

Cebolla para la caída del cabello

La cebolla contiene azufre, que puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello. También tiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a tratar problemas del cuero cabelludo como la caspa y la picazón. Puedes preparar una pasta de cebolla y aplicarla en el cuero cabelludo durante unos minutos antes de lavarte el cabello. Repite esto una o dos veces por semana.

Puedes también pelar y picar una cebolla en trozos pequeños, para añadirlos al champú que utilizas normalmente. Si utilizas una botella de 250 ml, puedes utilizar media cebolla. Si es más grande, puedes utilizar una cebolla entera. Agita bien la botella para que los trozos de cebolla se mezclen con el champú. Deja que la mezcla repose durante al menos una hora, preferiblemente durante toda la noche, para que la cebolla libere sus nutrientes en el champú. Utiliza el champú como lo harías normalmente, asegurándote de masajear suavemente el cuero cabelludo durante unos minutos antes de enjuagar bien con agua. Puedes utilizar este champú con cebolla 1 o 2 veces por semana, dependiendo de la gravedad de la caída del cabello y de la salud general de tu cabello y cuero cabelludo. Es importante no utilizar el champú con demasiada frecuencia, ya que podría resecar el cabello y el cuero cabelludo. Si experimentas irritación en el cuero cabelludo, es mejor reducir la frecuencia de uso o dejar de utilizarlo por completo.

Fenogreco para la caída del cabello

Las semillas de fenogreco son ricas en proteínas y ácido nicotínico, que pueden ayudar a estimular el crecimiento del cabello. Remoja las semillas de fenogreco en agua durante toda la noche. Al día siguiente, haz una pasta fina con las semillas de fenogreco remojadas. Puedes utilizar una licuadora o un mortero para hacer la pasta. Aplica la pasta de fenogreco en tu cuero cabelludo y cabello. Deja la pasta en tu cabello durante al menos 30 minutos. Lava tu cabello con champú y agua tibia. Repite este proceso dos veces a la semana para obtener mejores resultados.

Ginkgo biloba para la caída del cabello

Es una planta que se ha utilizado tradicionalmente en la medicina china para tratar una amplia variedad de problemas de salud. Una de sus aplicaciones más conocidas es para la pérdida del cabello. El Ginkgo biloba contiene compuestos que mejoran la circulación sanguínea, lo que a su vez puede mejorar la salud del cabello y estimular su crecimiento. Puedes aplicar aceite de Ginkgo biloba en el cuero cabelludo y masajear suavemente durante unos minutos. Deja actuar durante al menos una hora antes de lavar el cabello. Para preparar el aceite, debes mezclar las hojas secas de Ginkgo biloba con aceite de coco o aceite de oliva y dejar macerar durante 2-3 semanas en un lugar oscuro y fresco.

Romero y salvia para la caída del cabello

La combinación de romero y salvia puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello y prevenir la caída. Hierve en agua un puñado de hojas frescas de romero y salvia durante 10 a 15 minutos. Deja enfriar la infusión y luego cuela las hojas. Aplica la infusión en el cabello después de lavarlo y déjala actuar durante unos minutos antes de enjuagar con agua tibia. Se recomienda usar esta infusión dos veces por semana.

También puedes agrega hojas frescas de romero y salvia en un frasco de vidrio lleno de vinagre de manzana y dejarlo reposar durante una semana. Después de una semana, cuela el vinagre y utiliza la mezcla para enjuagar el cabello después de lavarlo. Este tratamiento se puede usar dos veces por semana. O preparar una mascarilla de romero y salvia, mezclando hojas frescas de romero y salvia con aceite de coco y tritura los ingredientes en una licuadora. Aplica la mezcla en el cabello y déjala actuar durante unos 20 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Esta mascarilla se puede usar una vez por semana.

Autora Carito Tabares Autora... Carito Tabares

Editora Jefe y Co-Fundadora de Cositasfemeninas.com - Soy una apasionada por la escritura y la redacción de contenidos con fundamento científico y estudios relacionados. Actualmente soy estudiante de ciencias de la nutrición y alimentación.