Post de la etiqueta: Yoga

Beneficios de practicar Yoga durante el embarazo

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El yoga representa una disciplina que incorpora lo físico y lo mental en una serie de proceso que ayudan al ser humano. Es por esa razón que los beneficios del yoga para el embarazo son enormes. Su repercusión en la futura madre le ayuda a…

Clase de Yoga para principantes

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Practicar Yoga no sólo nos ayuda a mantenernos en forma, sino que además nos mantiene relajadas, con energía para realizar las tareas diarias y mejora nuestro estado de ánimo. Realizar una clase de Yoga por lo menos tres veces a la semana nos ayuda a…