Post de la etiqueta: Sueño reparador

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El sueño desempeña un papel fundamental en la salud física y emocional, ya que justo en ese periodo de descanso el cuerpo pone en marcha una serie de procesos que preparan todo el organismo para empezar de la mejor forma un nuevo día. Tener una…

Consejos para dormir mejor durante el embarazo

El embarazo trae diferentes cambios a tu vida y muchos de ellos suelen ser algo desagradables para ti. El insomnio o no poder dormir bien, es uno de ellos, muchas mamitas se quejan por este motivo y hoy te dejaré algunos consejos para ayudarte a…