Todas sabemos que perder peso es uno de los objetivos que requieren mucho esfuerzo y mucha fuerza de voluntad. Pero siempre existen alternativas para que nuestro camino hacia la pérdida de peso sea mucho más llevadero. Lo importante es saber realizar combinaciones de alimentos que por su color, textura y sabor, nos ayuden a no …
Tanto las semillas de chía como la piña son alimentos conocidos por los grandes beneficios que le pueden llegar a aportar al organismo, y el día de hoy les mostraremos cómo y qué beneficios traen la mezcla de ambos. Generalmente los batidos, sin importar sus ingredientes, tienen un el objetivo de depurar el cuerpo; esto …
¿Cómo hacer un batido de semillas de chía y piña, y qué beneficios tiene? Leer más »
Desintoxicar o depurar el organismo se ha convertido, prácticamente, en una necesidad; no importa qué tipo de estilo de vida se lleve, bien sea con o sin hábitos saludables, ya que, siempre habrán toxinas o cuerpos extraños, los cuales pueden desencadenar diversos padecimientos dentro del mismo. Claro está, si la alimentación no es la adecuada, …
4 batidos verdes perfectos para depurar tu cuerpo y bajar de peso Leer más »
El colon es el órgano que se encarga de eliminar los desechos a través de las heces y, también, es el responsable de reabsorber el agua, los electrolitos y ciertas vitaminas. Desempeña una función principal en el proceso digestivo de toda persona y hace parte del grupo de órganos excretores que tienen la capacidad de …
Delicioso smoothie de papaya y avena para limpiar el colon y aplanar el vientre Leer más »
Para tener un cabello fuerte y saludable hay que ir más allá de los productos estéticos y tratar de mejorar la alimentación. Los nutrientes que se absorben de cada uno de los alimentos llegan a través de la circulación a los folículos pilosos y son determinantes que el crecimiento y la salud general del pelo. …
8 ingredientes que le puedes agregar a tus smoothies para el cabello Leer más »
Los smoothies se han convertido en una alternativa saludable y deliciosa para cuidar todo el organismo y potenciar la belleza. Estas bebidas saludables cada vez son más populares en todo el mundo por el hecho de representar una excelente forma de incorporar más frutas y verduras en la dieta diaria. En la actualidad existen cientos …
Hace algún tiempo vemos a las famosas en las fotografías tomadas por los paparazzis, con una bebida verde, conocida como el batido verde de las famosas para bajar de peso, con la cual además de mantenerse hidratadas, limpian su colon, mantienen su peso y si tienen algún kilito demás lo eliminan. Este batido verde para …
Todas sabemos que para bajar de peso debemos llevar una alimentación saludable y ejercitarnos regularmente. Sin embargo muchas veces por el corre corre del día a día, no podemos alimentarnos de manera saludable y mucho menos realizar alguna actividad física que nos mantenga en forma. Por esta razón hoy deseo darles la receta de un …
