Post de la etiqueta: saludable

Alimentos que te ayudarán a mantenerte joven y saludable

Alimentos que te ayudarán a mantenerte joven y saludable

Somos lo que comemos y dependiendo de lo que le estemos aportando a nuestro cuerpo, este tendrá la capacidad o no de realizar adecuadamente sus procesos. Por eso es común ver que muchas veces los problemas de piel y de cabello son provocados por deficiencias…

Usos del bicarbonato de sodio para la salud

Usos del bicarbonato de sodio para la salud

El bicarbonato de sodio es un polvo blanco que se utiliza con frecuencia en la cocina, en el hogar y en la salud. Es un producto muy fácil de adquirir, ya que además de ser muy económico, se puede encontrar a la mano tanto en supermercados…

Dieta del universitario

Esta época de la vida además de ser una de las mejores puesto que conoces gente que nunca olvidaras, estas estudiando lo que más te gusta para que en un futuro puedas vivir de eso, es la etapa donde más cambio físicos tenemos, en los…

Dieta en la menopausia

Al pensar en dieta la mayoría de nosotras pensamos que son para personas menores de 40 años, sin pensar que toda la vida seremos mujeres, así tengamos 1 década siempre la vanidad y las ganas de permanecer  hermosas nos durará toda la vida, pero entiendo…

Dieta para subir de peso saludablemente

Si eres de las personas preocupadas por su delgadez y andas en busca de una dieta que te ayude a ganar algunos kilos de forma saludable. Acá tienes un menú semanal. Complementa los menús de los almuerzos y las cenas con pan. Dieta para subir…

Menos grasa… ¿Menos sabor?… No Lo Creo

Si deseas proteger la salud de tu familia, es necesario que prepares alimentos bajos en grasa… Especialmente grasa saturada. Pero esto no significa que la comida sea menos rica; los frijoles (habichuelas), tortillas de maíz, arroz… pueden ser saludables, si se cocinan con poca grasa….