La cola es una de las zonas del cuerpo que las mujeres buscamos tener perfecta para usar esos pantalones que tanto nos gustan y vernos siempre hermosas, sin embargo por el paso de los años, el sedentarismo, el aumento y disminución de peso de manera rápida, etc., hacen que se vuelva flácida, se caiga y …
Ejercicios para agrandar y tonificar la cola en 60 días Leer más »
Más allá de los motivos que nos lleven a acumular grasa abdominal, es importante tomar conciencia de los peligros que conlleva para la salud, además de las razones puramente estéticas. Siempre encontraremos un pretexto para justificar esos kilitos de más que suelen ser bastante antiestéticos, y además, nos impiden lucir la ropa que en verdad …
6 trucos sencillos para acabar con la grasa abdominal Leer más »
¿Estás cansada de intentar sacar tus selfies y que no se note la tan desagradable papada? ¿Ya no sabes cómo maquillar tu cuello para disimilar ese doble mentón que asoma y arruina tu escote preferido? No te preocupes más. La buena noticia es que existen remedios naturales para acabar con la papada, sin tener que …
5 remedios naturales y 3 ejercicios para terminar con la papada en forma natural Leer más »
La espalda, al igual que nuestros muslos y abdomen, es una de las áreas de nuestro cuerpo más propensas a acumular grasas y formas los molestos “rollitos”. Cuando queremos tener una figura definida y sin excesos de grasa es muy importante trabajar especialmente aquellas zonas donde la grasa se localiza y suele ser difícil de …
No hay duda alguna, siempre buscaremos la mejor manera para sentirnos bien y emanar hacia los demás la imagen más positiva posible; claro está, no lo que irradiamos hacia las demás personas va desde nuestra actitud hasta nuestra apariencia física, por lo tanto, querremos estar en buenas condiciones. Negar que nuestros senos sean una manera …
El sobrepeso y la obesidad es uno de los mayores problemas que tenemos en este momento, ya que la mala alimentación y el sedentarismo están haciendo de las suyas en nuestra salud y cuerpos, es por esta razón que debemos tomar conciencia y comenzar a movernos más, no sólo para mejorar el aspecto de nuestro …
Rutina de ejercicios para cuerpo completo en casa Leer más »
La celulitis siempre nos parecerá terrible, tanto así que llegará el momento en que nos agotará por completo y tomaremos represalias contra ella; aunque utilicemos muchos tratamientos dermatológicos, la celulitis sigue ahí. El mejor remedio para combatirla es el ejercicio físico, y sus principales causas son la mala alimentación y por obvias razones la inactividad …
5 ejercicios que te ayudarán a tratar la celulitis Leer más »
Una de las principales batallas que libramos estéticamente hablando es la de reducir los índices de grasa de todo nuestro cuerpo, sin embargo una de las zonas más difíciles para poder lograrlo, es la de las piernas. En muchas de nosotras siempre ha habido un sueño, tener las piernas mucho más torneadas y tonificadas, sueño …
4 alternativas para reducir la grasa de tus piernas Leer más »
La flacidez es uno de los principales que ataca nuestras piernas, esto debido al paso del tiempo y a otros factores como los cambios hormonales, el sedentarismo, la alimentación inadecuada, e incluso, el sobre esfuerzo. Siendo éste el principal problema debemos combatirlo, ya que, nuestras piernas son uno de los principales atractivos que poseemos y …
3 ejercicios para tonificar tus piernas sin salir de casa Leer más »
Los famosos brazos de ‘reina’ son un constante dolor de cabeza para todas las mujeres; la flacidez y la carencia de músculo hipertrofiado en la zona de las extremidades superiores hacen de éstas un constante dolor de cabeza. No sólo por la falta de fuerza sino por el factor estético que desempeñan día a día, …
5 ejercicios para tonificar tus brazos desde casa Leer más »
