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Abdomen plano en sólo 28 días con el plank

Abdomen plano en sólo 28 días con el reto plank

Una figura perfecta es el sueño de toda mujer, pero hay que tomar en cuenta que para lograr obtenerlo hay que hacer un gran esfuerzo. Ya que todas las personas (hombres y mujeres) están sumidas en el mundo del ejercicio, para ambos es un reto…