Recetas

Prepara estos licuados naturales y dile adiós a los dolores menstruales

Prepara estos licuados naturales y dile adiós a los dolores menstruales

Antes y durante el periodo menstrual, una gran parte de la población femenina tiene que lidiar contra los incómodos cólicos y espasmos que se producen como consecuencia de las contracciones uterinas. Conocido en términos médicos como dismenorrea, esta condición es bastante habitual y suele venir acompañada con síntomas como la inflamación y la retención de …

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3 exquisitos batidos saciantes que te ayudarán a calmar la ansiedad

3 exquisitos batidos saciantes que te ayudarán a calmar la ansiedad

Los batidos de frutas y vegetales se han convertido en alternativas saludables y económicas para apoyar las dietas y bajar de peso. Esta combinación de ingredientes le proporciona un “extra” de nutrientes al organismo y casi nunca hacen un aporte calórico significativo. Están recomendados para calmar la ansiedad por la comida y evitar el clásico …

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¿Te gustaría blanquear tus dientes de forma natural? ¡Apunta estas recetas!

¿Te gustaría blanquear tus dientes de forma natural? ¡Apunta estas recetas!

Los tratamientos odontológicos para blanquear los dientes se han convertido en uno de los favoritos de las personas para mejorar su aspecto físico. No obstante, aunque en los últimos años se han mejorado bastante, hay una serie de químicos agresivos que tras ser aplicados pueden causar deterioro en el esmalte dental. Además, el proceso suele …

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4 Batidos para aplanar el abdomen

4 Batidos para aplanar el abdomen

Todas deseamos tener un abdomen plano y tonificado, es por esta razón que debemos llevar una alimentación saludable, beber bastante agua durante el día y realizar alguna rutina de ejercicios por lo menos tres veces a la semana para que además de quemar grasa, también tonifiquemos esta zona que es tan problemática para muchas mujeres. …

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Bebidas caseras para adelgazar

Bebidas caseras para adelgazar

¿Te gustaría conocer algunas bebidas que si las consumes te van a ayudar en la tarea de perder algunos kilitos de más?, el día de hoy voy a hablarte de varias recetas para que prepares algunas bebidas caseras para adelgazar, que puedes combinar con tus comidas favoritas o simplemente beberlas como meriendas. No tienes que …

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