Post de la etiqueta: quemar calorías

12 alimentos que te ayudan a quemar calorías para estar en forma

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Las calorías son la medida para saber cuánta energía tienen los alimentos que a diario y la energía que estos nos proporcionan para el debido funcionamiento del organismo. El problema aparece cuando se consumen más de las calorías que se gastan y hay una acumulación…

Combate la grasa abdominal combinando estos dos ingredientes

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La acumulación de grasa abdominal es un padecimiento que afecta a millones de personas en todo el mundo como producto del sedentarismo, la mala alimentación y problemas hormonales. Esta no solo supone un problema estético sino también un trastorno de salud que incrementa el riesgo…

Alimentos que te ayudan a quemar calorías mientras los consumes

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El sueño de muchos, por no decir que es el de todos, se basa en bajar esos kilos de más que adornan nuestro cuerpo; ya sea para dejar al sobrepeso de lado como para alcanzar el peso óptimo basado en nuestro Índice de Masa Corporal…

Rutina de ejercicios para quemar 600 calorías

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Si no eres amante de los gimnasios o simplemente no te queda tiempo para ir y realizar una rutina diaria, ya deja de preocuparte y sacar excusas para ejercitarte, ya que con esta sencilla rutina podrás quemar hasta 600 calorías y tonificar tu cuerpo sin…