Post de la etiqueta: Menopausia

6 remedios caseros para aliviar los sofocos de la menopausia

6 remedios caseros para aliviar los sofocos de la menopausia

Uno de los peores síntomas que experimentan las mujeres al llegar a la menopausia son esos incómodos sofocos que tienden a aumentar durante la noche. Aunque estos varían según la actividad hormonal de cada una, la mayoría tiene problemas porque no logran controlarlos antes que…

Cómo afrontar la menopausia

La menopausia es una etapa en la que las mujeres afrontamos cambios biológicos y sicológicos como alteraciones nerviosas, depresión, insomnio, calores súbitos, etc., desafortunadamente aunque sabemos que este tipo de cambios llegan no conocemos a cabalidad como debemos afrontar la menopausia, esta evolución del organismo…

Dieta en la menopausia

Al pensar en dieta la mayoría de nosotras pensamos que son para personas menores de 40 años, sin pensar que toda la vida seremos mujeres, así tengamos 1 década siempre la vanidad y las ganas de permanecer  hermosas nos durará toda la vida, pero entiendo…