Uno de los peores síntomas que experimentan las mujeres al llegar a la menopausia son esos incómodos sofocos que tienden a aumentar durante la noche. Aunque estos varían según la actividad hormonal de cada una, la mayoría tiene problemas porque no logran controlarlos antes que afecten sus otros hábitos de vida. Por ejemplo, pueden provocar …
6 remedios caseros para aliviar los sofocos de la menopausia Leer más »
La menopausia es una etapa en la que las mujeres afrontamos cambios biológicos y sicológicos como alteraciones nerviosas, depresión, insomnio, calores súbitos, etc., desafortunadamente aunque sabemos que este tipo de cambios llegan no conocemos a cabalidad como debemos afrontar la menopausia, esta evolución del organismo y esperamos hasta el último momento para informarnos y comenzar …
Al pensar en dieta la mayoría de nosotras pensamos que son para personas menores de 40 años, sin pensar que toda la vida seremos mujeres, así tengamos 1 década siempre la vanidad y las ganas de permanecer hermosas nos durará toda la vida, pero entiendo que al llegar a una etapa tan madura como puede …
