Post de la etiqueta: mantener el peso

10 Consejos para no engordar en Navidad

10 Consejos para no engordar en Navidad

Durante la época de Navidad, solemos comer y beber de más, por lo que al comenzar el año tenemos unos kilitos de más que no son muy fáciles de eliminar y es allí en donde debemos comenzar a hacer regímenes alimenticios que nos ayuden a…

Alimentacion saludable para mantener un peso ideal

Alimentación saludable para mantener un peso ideal

¿Te gustaría mantener tu peso sin necesidad de llevar una restrictiva dieta? No te preocupes, el día de hoy voy a darte un consejo sobre cómo alimentarte de forma saludable, contándote sobre alimentos que puedes comer y que no tendrás ningún problema preocupándote por subir…