Post de la etiqueta: Frutas

Frutas que debes incluir en tu dieta si buscas bajar de peso

Conseguir disminuir un poco la talla para encontrarnos en el peso que realmente queremos es bastante complejo, en diversas ocasiones lo llegamos a ver como una verdadera travesía, una utopía muy alejada de nuestra realidad. Son bastantes factores los que llegan a influir en este…

5 mascarillas faciales caseras a base de frutas

5 mascarillas faciales caseras a base de frutas

Las frutas están presentes en la historia del hombre desde los primeros tiempos, prueba de ello es la famosa manzana con la que Eva tentó a Adán, y los primeros pasos en la agricultura, con el hombre puramente recolector de furos como medio de subsistencia….

Frutas y plantas para adelgazar efectivamente

Frutas y plantas para adelgazar efectivamente

¿Has oído de las frutas y plantas para adelgazar? Así es, hay frutas y plantas que nos ayudan a lograrlo. ¿Por qué es este tema tan importante para las mujeres? Porque las mujeres sueñan con tener una figura hermosa, con el peso indicado, quieren lograrlo…

6 frutas con efecto laxante para desinflamar el vientre

6 frutas con efecto laxante para desinflamar el vientre

Las dificultades para llevar a cabo un adecuado proceso de digestión es uno de los grandes inconvenientes que se atraviesan en la búsqueda por conseguir un vientre plano. Si bien, la acumulación de grasa es uno de los problemas mayores para moldear la figura, el…

5 frutas que te ayudan a reafirmar la piel del rostro

5 frutas que te ayudan a reafirmar la piel del rostro

Conseguir una piel hermosa y saludable no es fácil, pues aunque hoy en día hay muchos tratamientos y cuidados especiales para conservarla, ésta está expuesta todos los días a una gran cantidad de factores que la pueden debilitar y causarle envejecimiento prematuro. La contaminación, la…

Estas frutas te ayudarán a perder peso

Estas frutas te ayudarán a perder peso

Las frutas no solamente son deliciosas sino que también se convierten en una gran herramienta cuando de perder peso se trata. Estas no solo tienen un gran contenido de fibra que te ayuda a calmar el hambre y a sentirte saciada durante más tiempo, sino…

batidos para desinflamar vientre

4 Batidos para desinflamar tu vientre

El abdomen es una de las partes del cuerpo más propensas a acumular grasas y toxinas, las cuales como consecuencia hacen lucir un vientre inflamado. Esta zona del cuerpo es muy difícil de mantener plana y con una apariencia estética espectacular, ya que factores como…

Beneficios de consumir frutas y verduras

Beneficios de consumir frutas y verduras

El consumo de frutas y verduras ayudan a mejorar las defensas ya que actúan como antioxidantes y son bajos en calorías. Hoy en día muchas de las enfermedades se encuentras relacionadas a la mala alimentación provocando obesidad, la presión, la diabetes tipo II, entre otros….

Dieta de las 11 frutas

Dieta de las 11 frutas

La dieta de las 11 frutas como su nombre lo dice está basada en el consumo de 11 frutas diferentes, cada una con su característica especifica, combinada con otra serie de alimentos en las 3 comidas básicas (desayuno, almuerzo y cena). Esta es una dieta…

Frutas y verduras para prevenir y reducir las líneas de expresión

Frutas y verduras para prevenir y reducir las líneas de expresión

Las líneas de expresión, son una de las preocupaciones de las mujeres con el paso del tiempo y por lo general buscamos soluciones para eliminarlas y combatirlas, pero pocas veces echamos mano de las soluciones y remedios caseros, que son mucho más económicas y beneficiosas…