Post de la etiqueta: Dieta saludable

Dieta para desintoxicar el cuerpo en 24 horas

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Una de las reglas de oro para vivir por más tiempo y gozar de buena salud, es limpiar el organismo con regularidad y desintoxicar el cuerpo con el fin de eliminar los desechos y toxinas que se acumulan dentro y que pueden estar generando problemas…

Consejos para estar sano y en forma

Dieta para perder 2 kilos en 15 días

¿Deseas bajar de peso de manera saludable, sin tener que dejar de comer y sin afectar tu salud?, esta dieta te ayudará a lograr tus objetivos y lo que es mejor a perder esos kilos que tanto de molestan, con la garantía de no recuperarlos…

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Dieta para subir de peso

¿Te ves delgada, estas por debajo del rango de peso normal para alguien de tu edad y sientes que comes hasta llenarte sin cuidarte pero no subes de peso?, puede ser que tu metabolismo es muy acelerado y necesites llevar una nutrición especial con algunos…

Cómo afrontar la menopausia

La menopausia es una etapa en la que las mujeres afrontamos cambios biológicos y sicológicos como alteraciones nerviosas, depresión, insomnio, calores súbitos, etc., desafortunadamente aunque sabemos que este tipo de cambios llegan no conocemos a cabalidad como debemos afrontar la menopausia, esta evolución del organismo…