Post de la etiqueta: Dieta equilibrada

Consejos para estar sano y en forma

Dieta para perder 2 kilos en 15 días

¿Deseas bajar de peso de manera saludable, sin tener que dejar de comer y sin afectar tu salud?, esta dieta te ayudará a lograr tus objetivos y lo que es mejor a perder esos kilos que tanto de molestan, con la garantía de no recuperarlos…

Conoce de que se trata la Operación bikini y como lograrlo

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Muchas mujeres deseamos bajar de peso y lograr un cuerpo armonioso para lucir en estas vacaciones, en un artículo pasado hablé de cómo bajar de peso antes de las vacaciones, el día de hoy este artículo está dedicado a la conocida “Operación bikini” que se…

Dieta para conseguir un vientre plano

El deseo de muchas mujeres es conseguir un vientre plano, pero en realidad lograrlo cuesta mucho trabajo, pero no es algo imposible si se tiene una dieta sana y equilibrada acompañada de ejercicio localizado que te ayudará a lograr lo que deseas. Esta dieta te…

Recupera tu figura luego del embarazo

El deseo de muchas mujeres luego del embarazo, es recuperar la figura y bajar algunos kilitos, especialmente las mujeres que han ganado mucho peso durante este tiempo. Pero ten en cuenta que no debes someterte a una dieta rigurosa y más si estás amamantando a…