Dieta en el trabajo
Hacer dieta mientras estamos trabajando puede ser una buena idea ya que mientras nos la pasamos ocupadas en nuestros sitios de trabajo, estamos olvidando esas ganas de comer y podemos reducir nuestros alimentos a 3 veces al día, siendo el desayuno un 10%, el almuerzo un 55% y la cena un 35%, disminuyendo de peso …