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Ejercicios para reafirmar y agrandar los glúteos en pocas semanas

Actualmente encontramos muchos programas de ejercicio dirigidos a cómo podríamos aumentar y reafirmar nuestros glúteos en el gimnasio, sin embargo, si lo que deseas es tener los glúteos perfectos, existen muy buenas rutinas fuera del gimnasio que nos pueden ayudar. En este artículo aprenderás los…

Desinflamar abdomen

2 Batidos para desinflamar tu vientre y perder grasa abdominal

En diversas ocasiones nuestro cuerpo se ve inflamado por la zona del vientre y muchos son los factores que pueden llegar a desencadenar ese tipo de males, aunque una de las principales razones son los problemas en el colon. Éste se encarga de diversas funciones…

Glúteos perfectos siguiendo estos sencillos trucos

Glúteos perfectos siguiendo estos sencillos trucos

No cabe duda que, los glúteos son una de las partes más importantes en la mujer; no sólo por la comodidad que ofrecen a la hora de permanecer sentados por largos periodos de tiempo, sino por su parte estética, la cual es supremamente relevante. A…

Mis secretos para lograr un abdomen plano y quemar grasas

Quemar grasas y reducir centímetros en el abdomen no es fácil y mucho más cuando no tenemos hábitos de vida saludables, como realizar alguna actividad física y alimentarnos bien, y esto sinceramente me sucede a mi, ya que debido a mi trabajo, tengo que pasar…

Jugos para perder centímetros en tu cintura

Jugos y consejos para perder centímetros en tu cintura

La cintura es una de las áreas del cuerpo que más grasa tiende a acumular y donde más se ven reflejados otros problemas como la inflamación y la retención de líquidos. Tener una cintura delgada y hermosa es una tarea difícil, pues para ello hay…

5 cosas que puedes hacer para reducir centímetros de tu cintura

5 cosas que puedes hacer para reducir centímetros de tu cintura

Una de las claves para tener una figura moldeada es lograr perder unos cuantos centímetros de la cintura. Por desgracia para muchas, justo esta área del cuerpo es la que más tiende a acumular grasa como consecuencia de la mala alimentación y otros hábitos de…

Ejercicios y tips para eliminar grasa en piernas y cadera

Ejercicios y tips para eliminar grasa en piernas y cadera

Las piernas y la cadera hacen parte de nuestro atractivo físico como muchas otras partes de nuestro cuerpo. Sin embargo, cuando no les damos los cuidados necesarios y nos descuidamos con la alimentación, poco a poco empezamos a notar cierta flacidez y un incremento de…

6 errores que cometes con el maquillaje que te hacen lucir de más edad

6 errores que cometes con el maquillaje que te hacen lucir de más edad

El maquillaje es la principal herramienta que utilizan las mujeres para destacar los mejores atractivos de su rostro. Aunque algunas prefieren no usarlo con mucha frecuencia, casi todas se sienten más seguras de su aspecto cuando lo utilizan en diversos estilos. Por los buenos resultados…

Cómo conseguir una cintura perfecta en poco tiempo

Cómo conseguir una cintura perfecta en poco tiempo

La cintura es un completo sinónimo de belleza, sensualidad y atracción, su perfección es quizá el sueño de toda mujer; en el caso de las mujeres fitnes o ‘conservadas’, luchar por mantener su figura incluye trabajar esta región y, para las mujeres comunes, su lucha…

Disminuye tus várices con esta sencilla mezcla casera

Disminuye tus varices con esta sencilla mezcla casera

La aparición de las venas várices tienen múltiples causas, dos de las más comunes son la genética y las hormonas. Además de esto, también son causadas por el consumo de anticonceptivos, la obesidad, el embarazo, el sedentarismo, usar ropa muy ajustada, etc. Aunque en la…