Cintura y abdomen envidiables sin salir de casa
Con este tipo de ejercicios podrás conseguir una cintura más delgada y esbelta, también ayudan a marcar el abdomen. Recuerda tomar agua antes, durante y después de los ejercicios, la respiración también es muy importante y realiza calentamiento antes y después para evitar lesiones y dolor al día siguiente. Rutina de ejercicios para cintura y …