Té de plátano para combatir el insomnio
El insomnio se ha convertido en uno de los trastornos que más afectan a las personas en todo el mundo, impidiéndoles descansar de forma adecuada y teniendo graves repercusiones en la salud. Este problema está definido como la dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido o despertarse demasiado temprano en la mañana. Es bastante serio …
