Post de la etiqueta: Combatir el insomnio

Té de plátano para combatir el insomnio

Té de plátano para combatir el insomnio

El insomnio se ha convertido en uno de los trastornos que más afectan a las personas en todo el mundo, impidiéndoles descansar de forma adecuada y teniendo graves repercusiones en la salud. Este problema está definido como la dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido…

Infusiones para evitar y tratar el insomnio

Infusiones para evitar y tratar el insomnio

Hoy en día existen muchos factores que pueden influir en los trastornos como el insomnio y otras dificultades a la hora de conciliar el sueño. El estrés laboral (Visita también: Los mejores alimentos para tratar el estrés), la mala alimentación, las preocupaciones de la vida…