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7 Alimentos que nos engordan fácilmente

7 Alimentos que nos engordan fácilmente

Todos sabemos que la alimentación y el peso están totalmente relacionados, ya que los alimentos que incluimos en nuestra dieta son determinantes tanto para aumentar de peso, como para mantener un peso equilibrado e ideal para nuestra salud. Hoy en día los estudios nutricionales realizados…

Alimentos que debemos consumir y los que debemos evitar

Así es, estamos rodeados de miles de productos que nos venden por muchas formas ya sea propagandas, comerciales de televisión, radio, revistas los cuales consumimos sin pensar si son buenas para nuestra salud, aca te mostraré los alimentos que debes tener en cuenta y cuales…