Post de la etiqueta: Alimentos

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9 alimentos a evitar si tienes hipotiroidismo

Si has sido diagnosticada con hipotiroidismo o estás en riesgo de desarrollarlo debido a antecedentes familiares o de otro tipo, deberías considerar y poner más atención a lo que comes, ya que la dieta puede jugar un papel importante en ayudar a su causa o…

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9 Alimentos que pueden desencadenar migrañas

La migraña o jaqueca es un tipo de dolencia común que, aunque se caracteriza por un severo dolor de cabeza, por lo general viene acompañada de otros síntomas como una sensación pulsátil o dolor palpitante, acompañado de sensibilidad a la luz y al sonido, y…

Usos que le puedes dar al aguacate en la salud y la belleza

Usos que le puedes dar al aguacate en la salud y la belleza

El aguacate es originario de América central y de México, el árbol de aguacate puede llegar a tener una altura de hasta 20 metros. En promedio un árbol puede producir hasta 120 aguacates al año. Esta fruta es demasiado conocida, aunque sus hojas y corteza…

13 alimentos que debes evitar en caso de sufrir hipertensión

13 alimentos que debes evitar en caso de sufrir hipertensión

La presión arterial es la medida que ejerce la fuerza contra las paredes de las arterias conforme el corazón bombea sangre al cuerpo. La hipertensión es el término que se le asigna para describir la presión arterial alta. La hipertensión arterial  es una patología crónica…

Todo lo que deberías saber sobre la miel para la salud y la belleza

Todo lo que deberías saber sobre la miel para la salud y la belleza

Producto que las abejas elaboran a partir de la transformación del néctar a las flores, es usado como alimentación para toda la colmena. La miel ha sido estudiada ampliamente a través de la historia, ya que contiene múltiples propiedades, como antiséptico, laxante, diurético, fortificante y…

12 alimentos que te ayudan a quemar calorías para estar en forma

12 alimentos que te ayudan a quemar calorías para estar en forma

Las calorías son la medida para saber cuánta energía tienen los alimentos que a diario y la energía que estos nos proporcionan para el debido funcionamiento del organismo. El problema aparece cuando se consumen más de las calorías que se gastan y hay una acumulación…

Alimentos que producen celulitis ¡Evítalos!

Alimentos que producen celulitis ¡Evítalos!

La celulitis, también conocida como la piel de naranja, es una afección que sufren todas las mujeres (o la gran mayoría) y esta suele aparecer mayormente en glúteos y muslos. Esta se puede considerar como una pesadilla femenina, por esto no es de extrañar que…

10 alimentos que benefician tu organismo

10 alimentos que benefician tu organismo

La alimentación es fundamental para la vida, necesaria para los seres vivos, tanto animales como para los seres humanos. No solo es importante la alimentación, sino una buena alimentación que tenga una equilibrada incorporación de diversos nutrientes para el organismo, el cumplimiento de esta permite…

Cómo acelerar tu metabolismo naturalmente para perder peso

Cómo acelerar tu metabolismo naturalmente para perder peso

Tener un cuerpo ideal y en buenas condiciones (con el peso indicado), es muy importante hoy día. Con frecuencia, nos preguntamos cómo podemos lograrlo, cómo perder peso rápido, sin tanto esfuerzo. La clave para lograrlo radica en el funcionamiento de nuestro metabolismo. Ahora bien, cómo…

Alimentos básicos para prevenir la celulitis

Alimentos básicos para prevenir la celulitis

La celulitis es la acumulación de tejido adiposo localizado en diferentes áreas del cuerpo, el cual afecta tanto a hombres como a mujeres, siendo estas últimas las más afectadas. De acuerdo con los datos estadísticos, entre el 85 % y el 98 % de las…