Post de la etiqueta: abdominales

Abdomen plano en sólo 28 días con el plank

Abdomen plano en sólo 28 días con el reto plank

Una figura perfecta es el sueño de toda mujer, pero hay que tomar en cuenta que para lograr obtenerlo hay que hacer un gran esfuerzo. Ya que todas las personas (hombres y mujeres) están sumidas en el mundo del ejercicio, para ambos es un reto…

Ejercicios para bajar de peso

El día de hoy les hablare un poco sobre ejercicios que puedes hacer si lo que buscas es bajar esos kilitos de más, para lo cual seguramente ya has comenzado una dieta y alguna rutina de ejercicios, si no has comenzado, espero te animes a…