Post de la etiqueta: abdomen tonificado

Mis secretos para lograr un abdomen plano y quemar grasas

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Quemar grasas y reducir centímetros en el abdomen no es fácil y mucho más cuando no tenemos hábitos de vida saludables, como realizar alguna actividad física y alimentarnos bien, y esto sinceramente me sucede a mi, ya que debido a mi trabajo, tengo que pasar…

Abdominales hipopresivos para tener un vientre plano y tonificado

Abdominales hipopresivos para tener un abdomen plano y tonificado

Los abdominales son los ejercicios más utilizados para lograr un abdomen plano y tonificado, sin embargo las rutinas de abdominales convencionales si no se realizan correctamente, hacen que las mujeres en cambio de achicar la cintura, se aumente y las hace lucir “cuadradas”. Es por…