Post de la etiqueta: abdomen plano

Cómo tener un abdomen plano de manera rápida

Cómo tener un abdomen plano de manera rápida

No cabe duda que uno de los sueños más arraigados de las personas con respecto a su cuerpo es tener un vientre completamente plano, definido y tonificado; sin embargo, para la gran mayoría es algo bastante alejado de la realidad teniendo en cuenta la cantidad…

Método Japonés para aplanar y endurecer el abdomen

Método japonés para aplanar y endurecer el abdomen

Algo que la mayoría deseamos es ejercitar nuestro cuerpo de forma práctica, sencilla y rápida; y más aún lograr conseguir firmeza en el área abdominal. Ahora bien, para poder lograr y conseguir un vientre plano, es necesario seguir una alimentación balanceada y sobretodo, ser constantes…

Los 6 mejores ejercicios para combatir la grasa abdominal

Los 6 mejores ejercicios para combatir la grasa abdominal

La grasa abdominal es muy fácil de obtener, basta con solo descuidarnos unos pocos días y ya aparecerá, por eso tener un abdomen plano y tonificado se ha convertido en una de las mayores ambiciones de las personas que luchan por perder peso. Para ayudar…

Abdomen plano en sólo 28 días con el plank

Abdomen plano en sólo 28 días con el reto plank

Una figura perfecta es el sueño de toda mujer, pero hay que tomar en cuenta que para lograr obtenerlo hay que hacer un gran esfuerzo. Ya que todas las personas (hombres y mujeres) están sumidas en el mundo del ejercicio, para ambos es un reto…

Mis secretos para lograr un abdomen plano y quemar grasas

Mis secretos para lograr un abdomen plano y quemar grasas

Quemar grasas y reducir centímetros en el abdomen no es fácil y mucho más cuando no tenemos hábitos de vida saludables, como realizar alguna actividad física y alimentarnos bien, y esto sinceramente me sucede a mi, ya que debido a mi trabajo, tengo que pasar…

4 alternativas naturales para conseguir un abdomen plano

4 alternativas naturales para conseguir un abdomen plano

Sin duda alguna, una de las zonas del cuerpo a la cual le prestamos más atención en nuestra vida es la del abdomen; generalmente, diversos factores tienden a deteriorar esa belleza que nos caracterizaba cuando éramos más jóvenes, atacando directamente el abdomen plano que siempre…

¿Te gustaría lograr una cintura de avispa? Practica a diario estos ejercicios

¿Te gustaría lograr una cintura de avispa? Practica a diario estos ejercicios

La cintura es uno de los atractivos físicos de todas las mujeres. Esta le da definición a la figura y permite que muchas de las prendas luzcan fabulosas. Algunas la restan importancia mientras que otras luchan por adelgazarla para que se vea tan moldeada como…

Pierde peso y grasa abdominal con la dieta de la avena

La avena es uno de los alimentos más completos y saludables que podemos encontrar. Las investigaciones han podido determinar que actúa como un poderoso regular metabólico, es decir, con la capacidad de ayudar a depurar el organismo de todas aquellas sustancias que le hacen mal…

Cómo preparar una infusión de ajo y limón para quemar grasa abdominal

Cómo preparar una infusión de ajo y limón para quemar grasa abdominal

La grasa abdominal es uno de los grandes obstáculos para las mujeres que hoy en día quieren lucir un vientre plano y una figura moldeada. Por desgracia, justo en esta área visible del cuerpo es donde más se nota la mala alimentación y el estilo…

Cómo hacer un gel frío para reducir centímetros de tu abdomen

Cómo hacer un gel frío para reducir centímetros de tu abdomen

El abdomen es uno de los atractivos físicos de nuestro cuerpo y también una parte muy importante a la hora de querer lucir esbeltas y moldeadas. Por desgracia, es esta parte del cuerpo es la que más tiende a acumular grasa y donde más se…