Los mejores exfoliantes naturales para tener una piel perfecta

No dejes que tu cuerpo acumule células muertas y otro tipo de residuos, límpialo profundamente con la ayuda de estos exfoliantes naturales ¡Están fáciles y espectaculares!

La exfoliación es uno de los principios básicos del cuidado y belleza de la piel, pues es mediante este proceso que se retiran las celular muertas que se acumulan en la piel y ayuda a regenerar otras.

Si no se exfolia la piel, todas estas células muertas se acumularan y harán que broten imperfecciones en la piel como acné, puntos negros y demás; estos pueden dejar cicatrices permanentes en el rostro.

Cuando se exfolia la piel se previene este tipo de daños, el rostro lucirá más limpio y luminoso, perfecta para recibir los nutrientes que quiera agregar luego de este proceso. La exfoliación debe ser parte de nuestra rutina de belleza.

La exfoliación permite que la piel aproveche las sustancias que la oxigenan, por ello es bueno realizarlo 1 a 2 veces en la semanada cuando la piel es grasosa, si la piel por el contrario es seca o normal, se puede realizar cada 15 días.

Se debe tener en cuenta que los exfoliantes tienen diferentes funciones, algunos separan las células muertas que se encuentran en la superficie y otros quitan los puntos negros e impurezas.

La edad de las personas influyen de gran manera en las características de la piel y por ello los métodos.

Los mejores exfoliantes naturales para tener una piel perfectaAdolescentes: En esta etapa es común el exceso de sebo en la epidermis del rostro, por esto se debe considerar la exfoliación de la piel como mínimo 2 veces por semana. El exceso de brillo en la piel ayuda a la aparición de acné.

Adultos: El retinol y el alfahidroxiacidos, son sustancias que debe contener un exfoliante para combatir las líneas de expresión al llegar a una edad adulta.

Adulos mayores: Se debe elegir un producto que sea suave para la piel, que contenga retinol para que actúen sobre las células del envejecimiento e incrementar la producción de colágeno y elasticidad.

Exfoliaciones caseros para tener una piel perfecta

1. Plátano y azúcar

Ingredientes

  • 1 plátano maduro.
  • ¼ de extracto de vainilla.
  • 3 cucharadas de azúcar granulada.

Preparación

Teniendo ya todos los ingredientes, se procede a triturar todo hasta que quede una mezcla homogénea y viscosa. Aplicar sobre la piel (preferiblemente en la ducha), dando suaves masajes circulares y enjuagar con agua tibia. Si se quiere realizar en el rostro, es mejor hacerlo sin azúcar, el plano será suficiente.

Visita además: Exfoliantes caseros para prevenir y eliminar las manchas de las axilas.

2. Coco y azúcar morena

Hidrata la piel y deja un olor increíble. Excelente para personas con problemas de piel reseca.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de coco.
  • 2 cucharadas de extracto de vainilla.
  • 2 cucharadas de azúcar morena.

Preparación

Se mezclan todos los ingredientes hasta que estén bien combinados. Aplicar en todo el cuerpo (en la ducha preferiblemente), dando masajes por 15 minutos y enjuagar con agua tibia.

3. Leche y avena

Ingredientes

  • 1 taza de granola.
  • Agua caliente (lo que considere necesario).

Preparación

Se mezcla la granola con el agua hasta que quede una pasta. Para su aplicación se debe tener el rostro húmedo y aplicarla con masajes circulares. Enjuagar con agua tibia para una limpieza más profunda.

4. Linaza y miel (para codos y rodillas)

Ingredientes

  • 1 taza de miel.
  • 25 gramos de linaza.
  • ½ vaso de agua tibia.

Preparación

Para mantener las rodillas y los codos exfoliados, se debe realizar esta asombrosa mezcla. Primero  mezclar la miel con el agua, se echa la linaza y se tritura hasta conseguir una pasta. Ponerla en el refrigerador por tres horas. Se aplica en las zonas que deseada y frotar suavemente.  Limpiar con agua tibia.

5. Azúcar y aceite de oliva (excelente para pies resecos)

Ingredientes

  • 2 cucharas de aceite de oliva
  • 4 cucharadas de azúcar gruesa.
  • 1 recipiente de vidrio.

Preparación

Se toman todos los ingredientes y se mezclan muy bien. La aplicación se realiza sobre la zona deseada a exfoliar (en la ducha) dando fuertes masajes en círculos, dejar actuar durante 20 minutos. Se limpia con agua tibia.

Lee también: Exfoliantes caseros para cada tipo de piel.

exfoliantes naturales

6. Limón y azúcar

Ingredientes

  • 2 cucharadas de azúcar.
  • El jugo de medio limón.

Preparación

Revolver el azúcar y el limón muy bien. Con el rostro previamente lavado y húmedo se aplica la mezcla con movimientos circulares, dejar que las propiedades de este exfoliante actué sobre la piel por 5 minutos. Enjuagar con agua tibia y secar con una toalla limpia, dando pequeños golpecitos.

7. Coco y azúcar morena (piel reseca)

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de coco.
  • 2 cucharadas de extracto de vainilla.
  • 2 cucharadas de azúcar morena.

Preparación

Los ingredientes se deben mezclar muy bien, hasta que no queden grumos. Aplicar en la piel húmeda, dando masajes fuertes en la zona que se crea necesaria y enjuagar con agua tibia.

8. Lavanda y sal de grano

Ingredientes

  • ¼ de taza de aceite de jojoba, coco o almendra.
  • 1 cucharada de lavanda seca.
  • 16 gotas de aceite esencial de lavanda.
  • ½ taza de sal gruesa.

Preparación

Se mezcla el aceite de jojoba, coco o almendra con la sal. Cuando ya esté listo, se agregan el resto de ingredientes. Aplicar en el cuerpo, dando masajes suaves en círculos (en la ducha) y enjuagas con agua tibia. Esta exfoliación deja un increíble aroma, suavidad y brillo para la piel.

9. Chocolate

Ingredientes

  • ½ de azúcar morena.
  • ¼ de aceite de canola o de semilla de uva.
  • 2 cucharadas de cacao en polvo.

Preparación

En un recipiente de vidrio se deberán mezclar muy bien todos los ingredientes, hasta que no hayan grumos.

Con la piel limpia y húmeda, se aplica dando masajes por varios minutos para aprovechar los nutrientes de los ingredientes. Enjuagar como normalmente se hace.

Si al aplicar la mezcla, sobra contenido se puede guardar bien en un recipiente de vidrio con tapa, en un lugar fresco para que se conserve.

Lee también: Cómo usar el azúcar para mejorar y embellecer la piel.

10. Arcilla verde (pieles sensibles)

Ingredientes

  • Arcilla (no debe ser particularmente verde, pero si se puede conseguir será mucho mejor, ya que esta absorbe las sustancias toxicas).
  • Aceite de oliva.
  • Caléndula.

Preparación

La cantidad de estos ingredientes será lo que se requiera para una mascarilla, esta deberá ser de textura espesa. Aplicar con movimientos circulares sobre la zona que se desee exfoliar y dejar actuar por 10 minutos. Limpiar con abundante agua y finalmente hidratar muy bien la piel (con leche o yogur).

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