Dieta del apio

El apio tiene propiedades reguladoras a nivel de tracto digestivo, puesto que ayuda a aumentar la motilidad intestinal y de este modo poder disminuir la sensación de incomodidad causada por el acumulo de bacterias, el apio dieta del apiotiene características como: afrodisiaco, en el tratamiento para el cabello, vista y huesos y además contiene vitamina B1, B2 y B6.

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AYUNAS: Dos vasos con agua de apio (con edulcolorante) puede ser frio ó caliente.

DESAYUNO: Cereales en leche deslactosada y una fruta cualquiera.

MEDIA MAÑANA: Ensalada de apio con zanahoria.

ALMUERZO: Carne, pollo y pescado (cualquiera) junto con ensalada de vegetales, té de frutas y como postre la elección de alguna fruta (jugosa).

MEDIA TARDE: Un vaso con agua de apio, un emparedado (pan light) con queso y jamón, fruta.

CENA: Taza con sopa de pollo y palitos de apio ó pollo a la plancha con ensalada de apio y lechuga.

Esta dieta del apio te ayudará a reducir de peso en una semana (1 kilo y medio), solo debes hacerla durante 5 días (ni un día mas ni un día menos) si eliges este método te recomiendo visitar tu médico nutricionista para que te evalué  y guíe tus pasos en este proceso.

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