Las piernas son uno de nuestros mayores atractivos físicos y por eso es normal que busquemos consentirlas de vez en cuando.
Estas son el soporte de nuestro cuerpo y día tras día están expuestas a diferentes factores que las pueden afectar tanto a nivel estético como en salud.
Debido a esto, es primordial adoptar hábitos y cuidados que permitan conservarlas suaves y libres de trastornos como la celulitis, las estrías y las varices.
En este sentido, hoy queremos compartir las recetas de varios exfoliantes naturales que gracias a sus propiedades ayudan a remover las células muertas mientras promueven la circulación.
Cualquiera que elijas lo puedes aplicar una o dos veces a la semana para mantener la piel de tus piernas radiante y libre de imperfecciones. ¡Pruébalos!
Exfoliantes naturales para tener piernas suaves y hermosas
1. Exfoliante de plátano y azúcar
Una crema exfoliante de plátano y azúcar gruesa es una solución económica y saludable para combatir la sequedad y el exceso de células muertas.
Esta es apta para todo tipo de pieles porque no desequilibra los aceites naturales de la piel y tampoco contiene compuestos grasos.
Ingredientes
- 1 plátano maduro.
- 3 cucharadas de azúcar granulada.
- ¼ de cucharada de extracto de vainilla (opcional).
Preparación
- Tritura el plátano maduro y mézclalo con la azúcar granulada y el extracto de vainilla.
- Luego, toma el producto y aplícate una pequeña cantidad con suaves masajes circulares.
- Déjalo actuar durante 10 minutos y aclara con agua fría.
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2. Exfoliante de aceite de oliva, limón y azúcar
La combinación de aceite de oliva, limón y azúcar crea un exfoliante natural con propiedades hidratantes y aclarantes para una piel más uniforme y suave. Es ideal para las personas que tienen exceso de sequedad y trastornos como las estrías.
Ingredientes
- 2 y ½ tazas de azúcar gruesa.
- 1 taza de aceite de oliva.
- 5 cucharadas de jugo de limón.
Preparación
- Mezcla todos los ingredientes hasta conseguir una pasta espesa.
- Introduce el exfoliante en un frasco y guárdalo en el refrigerador.
- Toma la cantidad que consideres necesaria y aplícala con un suave masaje.
- Finaliza enjuagando con agua fría.
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3. Exfoliante de naranja y sal para tonificar
Este exfoliante casero está diseñado para ayudar a tonificar las piernas. Sus ingredientes eliminan la piel muerta y contribuyen a reafirmarla para que luzca fabulosas.
Ingredientes
- 1 taza de sal gruesa.
- La cáscara de una naranja.
- Tomillo (al gusto).
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen.
Preparación
- Para empezar coloca la sal gruesa y el tomillo seco en un cuenco.
- Luego, ralla la piel de la naranja y agrégala a los ingredientes anteriores.
- Incorpora el aceite de oliva y mezcla todo hasta lograr una crema consistente.
- Limpia bien las piernas y luego extiende el producto con un suave masaje circular que ayude a limpiar y tonificar.
- Una vez finalices el masaje, déjalo actuar por 10 minutos más y aclara con abundante agua.
- Seca bien las piernas y aplícales una crema hidratante.
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Elige la crema exfoliante que más te llame la atención y dedícale unos cuantos minutos a la piel de tus piernas. Usándolos con frecuencia podrás notar que son excelentes aliados de tu belleza.
Editora Jefe y Co-Fundadora de Cositasfemeninas.com - Soy una apasionada por la escritura y la redacción de contenidos con fundamento científico y estudios relacionados. Actualmente soy estudiante de ciencias de la nutrición y alimentación.