Alimentación

7 beneficios obtenidos al beber vino tinto

7 beneficios obtenidos al beber vino tinto

Muchas cosas se han llegado a escuchar acerca del vino; su delicioso sabor, su aroma exquisito y sus múltiples beneficios, lo han brindado la enorme fama con el pasar de los años, incluso, muchos profesionales pertenecientes a la comunidad médica lo recomiendan sus pacientes. Claro…

14 beneficios que se obtiene gracias al pepino

14 beneficios que se obtienen al consumir pepino

Los pepinos hacen parte de las plantas Cucurbitáceas, donde se dan las frutas conocidas como melones, calabacines, chayotes y sandía. Al igual que la sandía, la composición del pepino está conformado por 95% de agua, por lo que su consumo ayuda a que el cuerpo…

Por qué deberías tomar todos los días agua de piña

¿Por qué deberías tomar todos los días agua de piña? Aquí te lo contamos

Hacer referencia a las frutas tropicales es, sin duda alguna, un momento obligado para hablar de la piña, uno de los alimentos tropicales más deliciosos y nutritivos de todo el mundo. La combinación perfecta se resume en la piña, su increíble sabor se combina de…

Cómo bajar de peso

Seguramente habrás escuchado la frase “eres lo que comes”. Y más allá de ser una frase con un terrible poder de marketing, lo cierto es que nuestro organismo reemplaza las células cada siete años, y cada nueva célula se forma a partir de los alimentos…

Descubre los beneficios de la terapia del limón congelado

Descubre los beneficios de la terapia del limón congelado

En nuestro espacio te hablamos muy a menudo de los grandes beneficios del agua tibia con limón por las mañanas pero, ¿conoces ya las virtudes medicinales del limón congelado? Se trata de una técnica muy popular mediante la cual aprovechar al máximo todas las propiedades que nos puede aportar esta…

6 remedios caseros para aliviar los sofocos de la menopausia

6 remedios caseros para aliviar los sofocos de la menopausia

Uno de los peores síntomas que experimentan las mujeres al llegar a la menopausia son esos incómodos sofocos que tienden a aumentar durante la noche. Aunque estos varían según la actividad hormonal de cada una, la mayoría tiene problemas porque no logran controlarlos antes que…

13 alimentos que debes evitar en caso de sufrir hipertensión

13 alimentos que debes evitar en caso de sufrir hipertensión

La presión arterial es la medida que ejerce la fuerza contra las paredes de las arterias conforme el corazón bombea sangre al cuerpo. La hipertensión es el término que se le asigna para describir la presión arterial alta. La hipertensión arterial  es una patología crónica…

12 alimentos que te ayudan a quemar calorías para estar en forma

12 alimentos que te ayudan a quemar calorías para estar en forma

Las calorías son la medida para saber cuánta energía tienen los alimentos que a diario y la energía que estos nos proporcionan para el debido funcionamiento del organismo. El problema aparece cuando se consumen más de las calorías que se gastan y hay una acumulación…

6 maneras naturales de disminuir la gastritis

6 maneras naturales de disminuir la gastritis

La gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica, esta capa está hecha de células que ayuda a proteger el estómago luego de la digestión y es producida por los jugos gástricos. El termino gastritis es utilizado para describir síntomas (dolor, molestia en el abdomen…

4 licuados detox que te darán sensación de bienestar

4 licuados detox que te darán sensación de bienestar

Los licuados “detox” son un tipo de bebida desintoxicante que se puede incluir con regularidad en las dietas para estimular la eliminación de los desechos. En los últimos años han ganado mucha fama ya que representan una forma saludable de depurar el organismo y apoyar…

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