Los muslos flácidos son poco atractivos y son sinónimo de una piel flácida a causa del sobrepeso y el paso del tiempo; por lo tanto se hace necesario tonificarlos, con el fin de mejorar la apariencia y prevenir ciertas enfermedades. La tonificación o el tonificar es bastante común dentro de las personas que suelen dedicarse …
No hay duda alguna, siempre buscaremos la mejor manera para sentirnos bien y emanar hacia los demás la imagen más positiva posible; claro está, no lo que irradiamos hacia las demás personas va desde nuestra actitud hasta nuestra apariencia física, por lo tanto, querremos estar en buenas condiciones. Negar que nuestros senos sean una manera …
El sobrepeso y la obesidad es uno de los mayores problemas que tenemos en este momento, ya que la mala alimentación y el sedentarismo están haciendo de las suyas en nuestra salud y cuerpos, es por esta razón que debemos tomar conciencia y comenzar a movernos más, no sólo para mejorar el aspecto de nuestro …
Rutina de ejercicios para cuerpo completo en casa Leer más »
Una de las principales batallas que libramos estéticamente hablando es la de reducir los índices de grasa de todo nuestro cuerpo, sin embargo una de las zonas más difíciles para poder lograrlo, es la de las piernas. En muchas de nosotras siempre ha habido un sueño, tener las piernas mucho más torneadas y tonificadas, sueño …
4 alternativas para reducir la grasa de tus piernas Leer más »
Generalmente el sueño de toda mujer se basa en tener un cuerpo y una imagen equilibrados; dentro de esos objetivos existe una zona del cuerpo que cumple un papel supremamente importante de cara a lograrlo. Se trata de los glúteos, en la mayoría de nosotras imperan las excusas antes del esfuerzo, pero es algo que …
¿Quieres unos glúteos perfectos?, sigue estos 4 consejos Leer más »
Uno de nuestros sueños es tener un cuerpo envidiable y atractivo para las demás personas, para conseguirlo la primera zona para comenzar es la de los glúteos, procurando mantenerlos en la mejor de las condiciones, duros y completamente firmes. Aunque para lograr que nuestros glúteos tomen la forma que nosotros deseamos se debe luchar ampliamente …
Deseas tener una cola hermosa, grande, tonificada y redonda… Con estos sencillos ejercicios que te tomaran solo 8 minutos podrás tonificar tu cola y glúteos. Te recomendamos combinar esta sencilla rutina, con estos otros 5 ejercicios muy sencillos que te ayudaran a hacer crecer la cola. Video con rutina de ejercicios para sacar cola Es una …
Ejercicios para sacar cola con solo 8 minutos diarios Leer más »
