La cintura o espalda baja es una de las partes del cuerpo que más dolores de cabeza nos da a las mujeres, es aquella zona que hace que pensemos dos veces el postre que nos vamos a comer, el almuerzo que nos están invitando, aquel lugar nos hace inventar dolores extraños e inusuales que aparecen …
El sobrepeso y la obesidad es uno de los mayores problemas que tenemos en este momento, ya que la mala alimentación y el sedentarismo están haciendo de las suyas en nuestra salud y cuerpos, es por esta razón que debemos tomar conciencia y comenzar a movernos más, no sólo para mejorar el aspecto de nuestro …
Rutina de ejercicios para cuerpo completo en casa Leer más »
Para ser bellas hay que ver estrellas, famoso refrán. Sabes que la dieta es el ingrediente clave a la hora de conseguir una cintura de avispa, debemos tener claro, que, si se consigue una cintura de avispa en 30 días, es porque sabes combinar correctamente la alimentación con una rutina adecuada de ejercicios. Lo ideal …
La cintura es quizá una de las regiones del cuerpo que más deseamos esculpir, una cintura bien estructurada hace que nuestras prendas de vestir se nos vean de la mejor manera, además contribuye en que nuestra autoestima se incremente considerablemente. A pesar de ello, existe un factor supremamente importante que no debemos dejar pasar y …
3 recomendaciones a seguir si deseas disminuir tu cintura rápidamente Leer más »
La cintura es uno de los atractivos físicos de todas las mujeres. Esta le da definición a la figura y permite que muchas de las prendas luzcan fabulosas. Algunas la restan importancia mientras que otras luchan por adelgazarla para que se vea tan moldeada como la de una avispa. Si bien muchas tienen la fortuna …
¿Te gustaría lograr una cintura de avispa? Practica a diario estos ejercicios Leer más »
Una de las claves para tener una figura moldeada es lograr perder unos cuantos centímetros de la cintura. Por desgracia para muchas, justo esta área del cuerpo es la que más tiende a acumular grasa como consecuencia de la mala alimentación y otros hábitos de vida poco saludables. Lo que más viene preocupando a los …
5 cosas que puedes hacer para reducir centímetros de tu cintura Leer más »
La mayoría de mujeres detestan ese “rollito” que se va formando alrededor de la cintura cuando se descuidan con la alimentación y dejan de realizar actividad física constante. Esta área del cuerpo es una de las que más tienden a acumular grasa y también se ve afectada por otros factores como la inflamación abdominal, la …
La cintura es la zona donde con mayor facilidad suele acumularse el exceso de grasa, afortunadamente, no todo está perdido ya que hoy en día existen formas de recuperar y obtener esa figura de avispa con la que todas soñamos, siempre y cuando se cumpla al pie de la letra una rutina de ejercicios específicos …
Los rollitos en la cintura se volvieron muy comunes en muchas mujeres, sobretodo después del uso de los pantalones descaderados, los cuales estuvieron muy de moda hace algunos años y aunque en este momento ya no son tan comunes estos pantalones, los rollitos en la cintura si se quedaron y son muchas las mujeres que …
Ejercicios para eliminar los rollitos de la cintura Leer más »
Tener una cintura de avispa es el sueño de todas las mujeres, sin embargo el paso de los años, los hijos, el sedentarismo y la mala alimentación, hace de las suyas en esta zona de nuestro cuerpo, generando flacidez y rollitos, que deseamos eliminar por completo para poder lucir esas prendas que tanto nos gustan. …
