La cintura es un completo sinónimo de belleza, sensualidad y atracción, su perfección es quizá el sueño de toda mujer; en el caso de las mujeres fitnes o ‘conservadas’, luchar por mantener su figura incluye trabajar esta región y, para las mujeres comunes, su lucha…
Si quieres alcanzar niveles óptimos de salud a través de la alimentación: la dieta paleolítica es una opción a considerar. Te contamos de qué se trata. ¿Paleo qué…? Es muy probable que hayas oído hablar sobre la paleo dieta o dieta de los cavernícolas. Y, si estás…
Es lógico que luego de haber empezado con una dieta, las personas quieran seguir con las costumbres alimenticias que llevan y acostumbrar a su cuerpo a un régimen nutritivo, así que en esos momentos es donde una dieta de mantenimiento es puesta en práctica. Si…
¿Quieres bajar de peso? Te molestan esos kilitos de mas y no eres amiga de hacer ejercicio pero quieres realizar una dieta que te ayude a controlar tu peso y llegar al nivel ideal, acá te traigo una dieta que puedes consultar con tu nutricionista,…
Teniendo en cuenta que la mayoría de alimentos que ingerimos diariamente no son tan saludables como quisiéramos creer y que se basan en colorantes y endulzantes artificiales, hacen que subamos de peso todos los días y que al finalizar la semana encontremos que aquel pantalón…
Una de las reglas de oro para vivir por más tiempo y gozar de buena salud, es limpiar el organismo con regularidad y desintoxicar el cuerpo con el fin de eliminar los desechos y toxinas que se acumulan dentro y que pueden estar generando problemas…
La cistitis es como comúnmente distinguimos a la inflamación de la vejiga, la cual es producida por una bacteria que se aloja en la uretra abriéndose camino hacia la vejiga de una manera abrupta. La cistitis afecta en mayor porcentaje a las mujeres, por lo…
Si el desayuno es tu comida favorita del día, entonces la dieta del huevo puede ser atractiva para ti. Esta dieta del huevo cocido para bajar de peso, es alta en proteínas y puede ayudarte a perder hasta 12 libras en solo dos semanas. ¿Realmente funciona…
¿Rompí la dieta y ahora que hago?, es una pregunta que muchas veces nos hacemos luego de realizar una dieta restrictiva y por cuestiones ya sea de tentaciones, ansiedad, etc., terminamos dejándola de lado y sintiéndonos mucho peor por haber caído en un desliz dietético….
El día de hoy te aconsejare los menús que puedes comer por una semana si tu objetivo es bajar de peso en este rango de tiempo, con estas recomendaciones podrás bajar de peso de 2 a 4 kilos en 7 días. Debes tener muy presente…
RESPONSABILIDAD: Todas las dietas, los remedios caseros, tips y opiniones aquí expuestos, son basados en la propia experiencia de nuestras redactoras o en la documentación e investigación por internet. Recuerda que cada cuerpo y situación puede reaccionar de manera distinta a los alimentos, procedimientos y situaciones que acá podamos exponer. Ninguna de nuestras recomendaciones debe ser tomada como última palabra, y antes de aceptar cualquier consejo debes asistir a una cita con un especialista.
