La piel seca es un trastorno cutáneo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se produce por la dificultad para retener la humedad y por la deficiencia en la producción de células grasas, que son las responsables de mantener el cutis en buen estado.
Las personas que la padecen se deben someter a constantes cuidados, ya que tiende a ser más delicada y suele estropearse con mucha facilidad por los factores ambientales y los cambios bruscos de clima.
Por suerte, hoy en día existen muchos tratamientos y cuidados que pueden ayudar a mantener la piel neutra para que la sequedad no afecte su salud y su belleza.
Aunque muchos de los tratamientos comerciales son una buena opción, a continuación queremos compartir las formas naturales de tratarla.
Algunos prefieren este tipo de alternativas ya que no son tan agresivas y no tienen efectos secundarios porque no utilizan químicos fuertes. ¡Conócelas!
Remedios caseros para piel seca
1. Incrementar el consumo de agua
Uno de los primeros signos de la deshidratación es la sequedad en la piel. Por esto, antes que cualquier cosa, es esencial incrementar el consumo de agua diario para garantizar que el cuerpo esté completamente hidratado.
A simple vista muchos no encuentran la relación, pero lo cierto es que la hidratación general del cuerpo es esencial para la buena salud de la piel.
Visita además. 5 Formas caseras de tratar la piel reseca.
2. Alimentación saludable
La ingesta de una alimentación balanceada y saludable contribuye a mantener la piel hidratada, joven y libre de imperfecciones.
Evitar los alimentos ricos en grasas y azúcares, y remplazarlos por frutas, vegetales y cereales integrales es una de las claves para cuidar la piel.
3. Mascarilla de frutas
Por su riqueza en antioxidantes, agua y otros nutrientes esenciales, las frutas son las mejores aliadas para hidratar la piel de forma natural.
Ayudan a frenar el daño oxidativo causado por los radicales libres y contribuyen a su reparación celular para evitar los signos del envejecimiento prematuro.
Ingredientes
- 2 fresas.
- 1 plátano.
- ½ aguacate.
- 1 cucharada de aceite de oliva.
Preparación
- Incorpora todas las frutas en una licuadora y procésalas para que quede una crema homogénea.
- Mézclala con el aceite de oliva y aplícala.
Modo de aplicación
- Limpia bien el rostro, cuello y escote, y extiende la crema natural con una fina capa.
- Déjala actuar 15 minutos, enjuaga y repite su aplicación tres veces por semana.
Lee también: 4 Mascarillas naturales para piel seca.
4. Mascarilla de huevo
La yema de huevo contiene grasas y vitaminas que nutren el rostro para aliviar la sequedad y sus síntomas.
En este caso la combinamos con aceite de oliva y miel de abejas, dos ingredientes que ayudan a prevenir las arrugas y manchas.
Ingredientes
- 1 yema de huevo.
- 1 cucharadita de aceite de oliva.
- 1 cucharadita de miel.
Preparación
- Introduce todos los ingredientes en un recipiente y bátelos hasta obtener un tratamiento homogéneo.
Modo de aplicación
- Con el rostro limpio, aplica el producto utilizando una brocha y déjalo actuar hasta que se seque.
- Enjuaga con agua tibia.
- Úsalo dos o tres veces a la semana.
Visita también: Mascarillas de arcilla para una piel radiante y perfecta.
5. Mascarilla de aguacate y leche
El aguacate es uno de los ingredientes más completos para tratar los trastornos de la piel. Contiene ácidos grasos esenciales, vitamina E, potasio y compuestos antioxidantes que alivian la sequedad mientras frenan la acción de los radicales libres.
Esta mascarilla natural nutre las pieles secas y las protege del envejecimiento y otros problemas cutáneos.
Ingredientes
- 1 aguacate maduro.
- 4 cucharadas de leche.
Preparación
- Tritura la pulpa de un aguacate maduro y mézclala con las cuatro cucharadas de leche.
Modo de aplicación
- Extiende el puré sobre el rostro, cuello y escote, y déjalo actuar unos 20 minutos.
- Enjuaga con agua tibia y repite su uso mínimo tres veces a la semana.
Lee además: Tratamientos estéticos con papaya y aguacate.
Editora Jefe y Co-Fundadora de Cositasfemeninas.com - Soy una apasionada por la escritura y la redacción de contenidos con fundamento científico y estudios relacionados. Actualmente soy estudiante de ciencias de la nutrición y alimentación.