La cintura es la zona donde con mayor facilidad suele acumularse el exceso de grasa, afortunadamente, no todo está perdido ya que hoy en día existen formas de recuperar y obtener esa figura de avispa con la que todas soñamos, siempre y cuando se cumpla al pie de la letra una rutina de ejercicios específicos …
La celulitis es un problema de belleza que afecta a la mayor parte de las mujeres y que por supuesto todas quieren combatir. Por lo general este problema se localiza en muslos y glúteos, pero en ocasiones también puede aparecer en el abdomen, en los brazos e incluso en los senos. Teniendo en cuenta la …
El acné es uno de los problemas más frecuentes en la piel, que afectan tanto física como psicológicamente a quien lo padece. Dependiendo de la gravedad con que se presente este problema, la persona puede empezar a sentir una baja autoestima y angustia emocional, por el hecho de pensar que no conseguirá que su piel …
El jugo de naranja y jengibre puede ser uno de los mejores aliados para bajar de peso ya que ambos ingredientes son excelentes para el aparato digestivo y para acelerar el ritmo del metabolismo. Por un lado, el jugo de naranja es rico en vitamina C, minerales y otros antioxidantes que mejoran el funcionamiento del …
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Muchas mujeres tenemos estrías o las tendremos en el futuro, debido al aumento y disminución de peso extra rápida o por el embarazo, y estéticamente nos hacen sentir mal, para las que ya han sido madres, son marcas de amor que les hacen recordar todos los días lo hermoso que es ser mamá. Sin embargo …
Recuerda que bajar de peso aunque no es una tarea sencilla no es algo imposible de lograr, simplemente debemos comenzar a cambiar los malos hábitos que tenemos, como la mala alimentación o la vida sedentaria, ya que incluyendo hábitos de vida saludables, mejoraremos no sólo nuestro cuerpo y autoestima, sino también nuestra salud, alejándonos de …
Adelgazar no es una tarea fácil y más cuando nos encanta la comida poco saludable y no nos gusta mucho hacer ejercicios, sin embargo últimamente vemos como muchas personas han tomado conciencia de lo beneficioso que es para nuestra salud, llevar hábitos de vida saludables, que además de ayudarnos a mantener nuestro peso ideal, también nos …
La parte superior de los brazos es una de las partes del cuerpo más propensas a sufrir de flacidez, sobre todo en el caso de las mujeres. Tener firme esta parte del cuerpo requiere de muchos cuidados, ya que con el paso del tiempo es más difícil conservar la firmeza debido a que nuestra piel …
Ejercicios para eliminar la flacidez en los brazos Leer más »
Hoy en día la mayoría de chicas se preocupa por mantener su piel depilada y libre de esos vellos que la hacen lucir menos femenina. Tener una piel radiante requiere de muchos cuidados y cuando nos depilamos debemos tomar más precauciones ya que la piel se expone a diferentes factores que la pueden irritar y …
Las bolsas en los ojos son un problema muy frecuente en la mayoría de las personas, pues están causadas por diferentes factores que pueden hacer parte de los hábitos diarios. Este problema antiestético hace que nuestro rostro luzca cansado y en ocasiones por muchos intentos que hagamos no lo logramos disimular. ¿Cuáles son las causas …
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