enero 2013

Dieta para diabéticos

Dieta mediterranea

¿Sufres de diabetes y no sabes que comer? Te tengo la solución voy a darte unas opciones de menús que puedes incluir en tu dieta diaria y no te harán ningún tipo de daño. Una alimentación buena para las personas que padecen esta enfermedad debe incluir: pocos alimentos con altos con altos contenidos de azúcar, …

Dieta para diabéticos Leer más »

Ejercicios para tonificar piernas

Ejercicios para tonificar piernas

El día de hoy te voy a hablar de varios ejercicios que puedes hacer para lucir unas piernas espectaculares, y es que a qué mujer no le gustaría que la halaguen porque tiene unas piernas hermosas, haciendo todos o algunos de estos ejercicios con disciplina conseguirás mantener unas piernas bien tonificadas y por tanto serás …

Ejercicios para tonificar piernas Leer más »

Bajar de peso rápidamente

Tratamientos naturales para perder peso

¿Quieres bajar de peso y no sabes cómo lograrlo?, el día de hoy te voy a dar algunos tips a nivel general (alimentación, ejercicios, suplementos, hábitos…) que te van a ayudar a cumplir el objetivo de perder esos kilos de más rápidamente. Entre más de los consejos que te doy pongas en práctica, mas rápido …

Bajar de peso rápidamente Leer más »