mayo 2011

10 razones para hacer ejercicio

razones para hacer ejercicio

Todos sabemos que el ejercicio es fundamental para tener una vida saludable y un cuerpo en forma, pero existen más razones por las cuales hacer ejercicios es aconsejable en la vida de cada persona, estas son 10 razones por la cuales es recomendable tener una actividad diaria. Razones para hacer ejercicio 1. Además de ayudar …

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Cuidados en los perros pequeños

Los perros son los mamíferos con más variedad de razas sobre el planeta, el perro tiene alrededor de 400 razas en todo el mundo y estas vienen en todos los tamaños y formas, inclusive, entre los perros grandes y pequeños hay grandes diferencias en sus requerimientos nutricionales. Por su gran tamaño, sería lógico pensar que …

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Cómo hablar en público

Cuantas veces no te has visto enfrentada a los nervios que se sienten cuando se debe hablar en público, tiemblas, tartamudeas, repites mil y un veces la misma palabra, no concretas las ideas y en conclusión, quisieras que se abriera un hoyo y nos tragara la tierra, no solo en una exposición en la universidad …

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Peleas entre hermanos

Todos amamos a estos seres que han compartido la vida con nosotros, sabemos sus gustos, que les molesta hasta sabemos callar cuando solo quieren un poco de silencio, en definitiva los hermanos son los compañeros ideales, pero a la vez son también nuestros mayores “rivales” ya que al saber tanto de nosotros tienen el arma …

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Dieta de mantenimiento

Alimentacion saludable para mantener un peso ideal

Es lógico que luego de haber empezado con una dieta, las personas quieran  seguir con las costumbres alimenticias que llevan y acostumbrar a su cuerpo a un régimen nutritivo, así que en esos momentos es donde una dieta de mantenimiento es puesta en práctica. Si quieres bajar de peso te recomiendo leer sobre la DIETA …

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Las papillas

Esta es el primer alimento “solido” que consumirá el bebé luego de unos meses de haber consumido solo leche, alrededor de este tema han surgido muchas preguntas, si son mejores ¿crudas o cocidas?, ¿solas o combinadas? Y ¿Cuál es su preparación?, en este articulo te voy a responder a varias de las preguntas y a …

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