Todo lo que debes saber sobre la moringa

Desde hace algún tiempo la moringa ha sido utilizada por muchas personas para tratar diferentes condiciones con excelentes resultados, pero si tú aún no sabes para qué sirve esta planta, te invitamos a leer nuestro articulo en el que te contamos todo ¡Toma nota!

La moringa oleífera es un árbol nativo del sur de Asia que crece mucho y ahora se extendió por los trópicos. En la medicina tradicional sus hojas se han usado durante siglos, además las relacionan con múltiples tratamientos, alrededor de 300.

Es descrito como el árbol milagroso, árbol de rábano picante o  árbol baqueta. Estas hojas están rodeada de increíbles nutrientes, vitamina C, calcio, proteínas, beta caroteno  y potasio; sus hojas son pequeñas y redondeadas. Durante 400 años ha sido usada no solo como medicina, sino también como increíble fuente de alimento para el organismo.

Esta planta crece rápidamente, por ello es tan especial en las áreas más pobres, porque mejora las condiciones nutricionales, ha sido usada para el consumo en Malawi, India y Senegal. Es el alimento más nutritivo que se encuentra allí y se tiene la gran fortuna que es cosechada durante todo el año.

Razones por las cuales la moringa puede reemplazar otros alimentos en cuanto a sus beneficios:

  • 25 veces más hierro que la espinaca.
  • 17 veces más calcio que la leche.
  • 12 veces más vitamina C que las naranjas.
  • 10 veces la vitamina A de las zanahoria.
  • 15 veces más de potasio que los plátanos.
  • 9 veces más proteína que el yogur.

Todo lo que debes saber sobre la moringaPropiedades y componentes de la moringa

  • Magnesio.
  • Zinc.
  • Trata el asma.
  • Combate la hepatitis.
  • Selenio.
  • Acción antiinflamatoria.
  • Cáncer.
  • Vitamina E.
  • Vitamina K.
  • Fósforo.
  • Vitamina del grupo B (B1, B2, B3, B5, B6, B12).
  • Hierro.
  • Trata la ictericia.

Reduce la inflamación

Las hojas contienen flavonoides, ácidos fenólicos e isotiocianatos. En sus semillas también contiene propiedades antiinflamatorias.

Colesterol

Las hojas molidas de la moringa y su extracto contienen antidislipidemicos que reducen la grasa que se encuentra en el torrente sanguíneo. Es particularmente bueno para las personas que sufren alteraciones o exceso de lípidos en la sangre. Un estudio demostró que también ayuda a la grasa que se acumula en el hígado.

Diabetes

Sus hojas contienen antidiabética. En un estudio realizado con personas con diabetes tipo II con polvo de las hojas de moringa, se logró demostrar que redujo los niveles del azúcar y tuvo otros impactos para el organismo en cuanto a salud.

Heridas

La moringa protege los tejidos de los órganos que son importantes para la salud, como el corazón, los riñones, el hígado, pulmones y testículos. Estimula la curación de heridas y que tengan una buena cicatrización.

Dolores

Contiene una acción analgésica, con la que puede aliviar o mitigar los dolores que el organismo pueda padecer. El dolor ocasionado por la artritis ha sido considerablemente disminuido con la ingesta de esta planta.

Hipertensión

La moringa contiene una actividad antihipertensiva, lo que es muy beneficioso para las personas con tensión alta, pues ayuda a disminuir la presión.

La presión alta  provoca que sobre las paredes de las arterias se extienda dolor, principalmente en las piernas por lo que dificulta el caminar, impotencia en los hombres, insuficiencia renal, hipertrofia del corazón, insuficiencia coronaria, problemas de vita, arritmias y angina de pecho.

Ulceras y acidez

Contiene un efecto antiulceroso, lo que ayuda a prevenir las ulceras del estómago y protege de los daños que esta pueda causar.

Se demostró que ayuda a curar las ulceras a personas que toman medicamentos farmacológicos. La moringa ayuda también a disminuir la acidez gástrica.

Cáncer

Estas hojas han demostrado que inhibe la proliferación de células cancerosas, principalmente en los pulmones y contribuye a otros.

Asma

Esta planta mejora los síntomas de dolencia del aparato respiratorio y contiene acción antiasmática que mejora los síntomas de asma bronquial.

Cardioprotectora

Ayuda al cuidado del corazón y a su funcionamiento óptimo. Estimula la circulación de la sangre, pues tiene efecto anticoagulante y previene las enfermedades del corazón.

Sistema nervioso central

La moringa contiene un efecto neuroprotector, se ha podido estudiar y observar como la moringa puede estimular la función cognitiva (favorece la memoria y el aprendizaje), protege al sistema nervioso en caso de demencia. También se ha podido observar que el consumo de moringa atenúa la disfunción cerebral que se presenta por isquemia.

Sistema inmunológico

Estudios realizados en animales con el mismo sistema inmunológico, demuestran el efecto inmunoestimulante, esto quiere decir que la planta mejora la función del sistema inmunológico.

Usos caseros de la moringa

1. Asma

Ingredientes

  • 1 cucharada de miel.
  • 1 zanahoria.
  • 1 cucharada de polvo de Moringa Oleífera Vitalmor.
  • ½ litro de agua.
  • 1 diente de ajo.

Preparación

Triturar muy bien el ajo y la zanahoria con un poco de agua (con la batidora), no deben quedar grumos, cuando esté listo se pasa a un recipiente y se agregan los demás ingredientes. Se recomienda consumir diariamente un vaso pequeño.

2. Acidez

Ingredientes

  • 1 puñado de hojas de moringa oleífera vitalmor.
  • ½ de agua caliente.
  • 4 gramos de extracto de raíz de jengibre.
  • 1 gramo de hoja de Stevia.

Preparación

Realizar una infusión con todas las plantas, por algunos minutos hasta que sus propiedades penetren en el agua, esperar unos minutos y colar muy bien. Se debe ingerir en las mañanas (en ayunas) y en la noche antes de dormir.

3. Bronquitis

Ingredientes

  • 1 taza de leche calentada (pero no se debe hervir).
  • 1 cucharada de polvo de moringa.
  • El zumo de un limón.
  • 2 cucharadas de miel pura.

Preparación

Mezclar muy bien todos los ingredientes, que quede uniforme y sin grumos. Ingerir esta bebida caliente en sorbos antes de ir a dormir. Ayudará a eliminar el malestar bronquial y la tos que se alborota mucho más durante la noche.

4. Cansancio

Ingredientes

  • 1 litro de orujo (dejar macerar durante 15 días).
  • 2 clavos de especia.
  • 5 gramos de canela.
  • 10 gramos de polvo de Moringa oleífera vitalmor.
  • 50 gramos de cáscara de naranja amarga (solo la parte amarilla).
  • 600 gramos de miel disuelta en agua.

Preparación

Todos estos ingredientes se deben almacenar en un frasco de vidrio con tapa durante 2 o 3 días, agitando varias veces al día. Después de los 2 o 3 días se cuela y  se ingiere diariamente un poco.

5. Colesterol

Ingrediente

  • 1 cucharada de cebada.
  • 1 cucharada de avena.
  • 1 manzana picada.
  • 1 litro de agua.
  • 1 cucharada de miel.
  • 1 cucharada de polvo de moringa.
  • 2 cucharadas de salvado.

Preparación

Se deben licuar todos los ingredientes, con cuidado de que no queden grumos. Beberlo en las mañanas en ayunas.

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