La cintura es uno de los atractivos físicos de todas las mujeres. Esta le da definición a la figura y permite que muchas de las prendas luzcan fabulosas. Algunas la restan importancia mientras que otras luchan por adelgazarla para que se vea tan moldeada como la de una avispa. Si bien muchas tienen la fortuna …
¿Te gustaría lograr una cintura de avispa? Practica a diario estos ejercicios Leer más »
La cintura y el abdomen, son las zonas más problemáticas en muchas mujeres, ya que es allí en donde se acumula la grasa que se gana cuando se aumenta de peso y es por esta razón que debemos comenzar a movernos más, alimentarnos mejor y ser conscientes de nuestra postura, para de esta forma eliminar …
Ejercicios para adelgazar y tonificar abdomen y cintura Leer más »
La cintura es una de las zonas del cuerpo que las mujeres buscamos siempre tener tonificada y delgada, sin embargo por los cambios de peso rápidos, una mala alimentación o una mala postura, la cintura y con ella el abdomen se ensancha, se vuelve flácida y no podemos lucir esas prendas que tanto nos gustan. …
Tener una cintura pequeña y tonificada es el sueño de muchas mujeres, que buscan cada día diversas soluciones para conseguirla, en ocasiones algunas que afectan su salud y otras extremas como cirugías plásticas o dietas rigurosas. Sin embargo para tener una cintura tonificada, es importante llevar una alimentación saludable, incluyendo muchas frutas, verduras y consumiendo …
